Diabetes

Chronisch slaaptekort kan insulineresistentie verhogen bij gezonde vrouwen

Chronisch onvoldoende slaap kan de insulineresistentie verhogen bij verder gezonde vrouwen, met meer uitgesproken effecten bij postmenopauzale vrouwen, volgens een onderzoek gefinancierd door de National Institutes of Health. De bevindingen, gepubliceerd in Diabetes Care, benadrukken het belang van voldoende slaap bij het minimaliseren van het risico op diabetes type 2, dat kan ontstaan wanneer het lichaam er niet in slaagt een belangrijk hormoon, insuline, effectief te gebruiken om een gezonde bloedsuikerspiegel te handhaven. “Vrouwen rapporteren …

Lees verder

Onderzoek naar genetica van willekeurige ‘24-uurs’ bloedglucosewaarden

Baanbrekend onderzoek dat vandaag in Nature Genetics is gepubliceerd, beschrijft het grootste onderzoek ooit naar de genetica van willekeurige ‘24-uurs’ bloedglucosewaarden. De studie, waarbij bijna een half miljoen mensen met verschillende achtergronden betrokken waren, beschrijft nieuwe DNA-varianten die de bloedsuikerspiegel beïnvloeden, gemeten ‘willekeurig’. Het team van onderzoekers, onder leiding van professor Inga Prokopenko aan de Universiteit van Surrey namens het Meta-Analysis of Glucose and Insulin-related Traits Consortium (MAGIC), analyseerde gegevens uit 17 grote onderzoeken, waaronder …

Lees verder

Eenzaamheid verhoogt risico op hart- en vaatziekten bij mensen met diabetes

Eenzaamheid is een grotere risicofactor voor hartaandoeningen bij patiënten met diabetes dan dieet, lichaamsbeweging, roken en depressie, volgens onderzoek gepubliceerd in European Heart Journal, een tijdschrift van de European Society of Cardiology (ESC). “De kwaliteit van sociaal contact lijkt belangrijker te zijn voor de gezondheid van het hart bij mensen met diabetes dan het aantal afspraken”, zegt professor Lu Qi, auteur van de studie, van de Tulane University School of Public Health and Tropical Medicine, …

Lees verder

Borstvoeding kan diabetes type 2 voorkomen

Een studie op muizen die werd gepresenteerd op ENDO 2023, de jaarlijkse bijeenkomst van de Endocrine Society in Chicago, suggereert dat borstvoeding het aantal insuline producerende cellen in de alvleesklier verbetert en de insuline gevoeligheid bij moeders verhoogt, waardoor ze later beschermd zijn tegen diabetes type 2. Eerdere onderzoeken bij vrouwen hebben aangetoond dat langdurige borstvoeding het daaropvolgend levenslang risico van een moeder op diabetes type 2 verlaagt, maar de reden hiervoor is onbekend, zei …

Lees verder

Bij diabetes type 2 is fysiek bewegen effectiever in de middag

In een analyse van de Look AHEAD-studie ontdekten onderzoekers van het Brigham and Joslin Diabetes Center dat deelnemers die ’s middags fysiek actief waren, een grotere verlaging van de bloedsuikerspiegel hadden dan degenen die op andere momenten van de dag het meest actief waren Meer dan 37 miljoen Amerikanen hebben diabetes en bij 90-95% van die bevolking wordt diabetes type 2 vastgesteld. Leefstijlinterventies, zoals een gezond dieet en een programma voor regelmatige lichaamsbeweging, zijn methoden …

Lees verder

Lowcarb ontbijt beter dan lowfat ontbijt bij diabetes 2

Focus op eiwitten en gezonde vetten: Voeg eiwitrijk voedsel zoals eieren, mager vlees, vis, tofu of Griekse yoghurt toe aan uw ontbijt. Gezonde vetten zoals avocado’s, noten, zaden en olijfolie kunnen ook worden opgenomen. Deze voedzame voedingsmiddelen helpen verzadiging te bevorderen en de bloedsuikerspiegel te stabiliseren. Beperk koolhydraatrijke voedingsmiddelen: minimaliseer of vermijd koolhydraatrijke voedingsmiddelen zoals geraffineerde granen (witbrood, zoete ontbijtgranen, gebak), suikerhoudende dranken en bewerkte voedingsmiddelen. Kies in plaats daarvan voor volkoren alternatieven zoals haver …

Lees verder

Middagoefening effectiever qua bloedsuikerspiegel bij diabetes type 2

In een analyse van de Look AHEAD-studie ontdekten onderzoekers van het Brigham and Joslin Diabetes Center dat deelnemers die ’s middags fysiek actief waren, een grotere verlaging van de bloedsuikerspiegel hadden dan degenen die op andere momenten van de dag het meest actief waren Meer dan 37 miljoen Amerikanen hebben diabetes en bij 90-95% van die bevolking wordt diabetes type 2 vastgesteld. Leefstijlinterventies, zoals een gezond dieet en een programma voor regelmatige lichaamsbeweging, zijn methoden …

Lees verder

Is er een link tussen acne en je suikerspiegel?

Er zijn aanwijzingen dat er mogelijk een verband bestaat tussen acne en glucosespiegels. Acne is een veel voorkomende huidaandoening die miljoenen mensen over de hele wereld treft en waarvan wordt aangenomen dat het wordt veroorzaakt door een combinatie van factoren, waaronder erfelijkheid, hormonale veranderingen, ontstekingen en overmatige talgproductie in de huid. Een studie gepubliceerd in het Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics ontdekte dat een dieet met een hoge glycemische index (GI), dat …

Lees verder

Blootstelling licht voor slapen kan risico zwangerschapsdiabetes verhogen

Zwangere volwassenen die drie uur voor het slapengaan meer aan licht werden blootgesteld, hadden volgens onderzoekers een hoger risico op het ontwikkelen van zwangerschapsdiabetes dan degenen die tijdens deze periode minder werden blootgesteld. De bevindingen suggereren dat zwangere vrouwen de blootstelling aan licht voor het slapengaan moeten beperken, zeiden ze. Zwangerschapsdiabetes is een vorm van diabetes die ontstaat tijdens de zwangerschap. Het kan schade toebrengen aan zowel moeder als baby. Studies tonen aan dat de …

Lees verder