Daglicht verbetert denkprestaties
Meer blootstelling aan daglicht verbetert aantoonbaar de cognitieve prestaties. Dat blijkt uit een praktijkstudie van neurowetenschappers van de University of Manchester, gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Communications Psychology en gefinancierd door Wellcome Trust. De studie laat zien dat mensen bij helder daglicht alerter zijn, hun aandacht beter vasthouden en 7–10% sneller reageren dan bij recente blootstelling aan weinig licht. Ook een stabiel dag-nachtritme en minder schommelingen tussen licht en donker hangen samen met betere cognitieve …