Diabetes

Een nieuwe studie heeft in het vroege stadium van de zwangerschap darmmicrobioom-profielen geïdentificeerd die verband houden met het ontstaan van zwangerschapsdiabetes mellitus, een stofwisselingsstoornis die aanzienlijke risico’s met zich meebrengt voor zowel de moeder als het kind. De studie, gepubliceerd in het tijdschrift Microbiology Spectrum van de American Society for Microbiology, biedt nieuwe mogelijkheden voor het voorkomen en beheersen van zwangerschapsdiabetes. Zwangerschapsdiabetes is een veelvoorkomende …

Lees verder

Drink water bij het opstaanVoldoende hydratatie helpt je bloedsuikers stabiel te houden. Microdosis insuline in de ochtend (indien van toepassing)Voor type 1 diabetici: een kleine dosis snelwerkende insuline kan ochtendpieken voorkomen (dawn phenomenon). Beweeg ’s ochtends lichtBijvoorbeeld een wandeling van 10 minuten – dit helpt bij het verlagen van de bloedsuiker. Vermijd “naakte koolhydraten” bij het ontbijtBegin met vezels, eiwitten en vetten zoals eieren, avocado …

Lees verder

In een nieuwe door de National Institutes of Health (NIH) gefinancierde studie, geleid door wetenschappers van het Wilmer Eye Institute van Johns Hopkins Medicine, is vastgesteld dat hypoglykemie (lage bloedsuiker) kan bijdragen aan het afbreken van de bloed-retinale barrière. Deze barrière is essentieel voor het reguleren van de uitwisseling van voedingsstoffen, afvalstoffen en water tussen het bloed en het netvlies. De studie, uitgevoerd bij diabetische …

Lees verder

Kuitspieren zijn de meest aktieve spieren Je kuitspieren (m. gastrocnemius en m. soleus) behoren tot de grootste en meest actieve spieren in je lichaam, vooral bij beweging zoals lopen, staan, traplopen, fietsen. Ze zijn constant aan het werk – zelfs als je gewoon staat – en dat maakt ze tot grote gebruikers van glucose. Spieren in het algemeen verbruiken 70–80% van de glucose die je …

Lees verder

Onderzoekers van het Stevens Institute of Technology hebben een nieuwe methode ontwikkeld om de bloedsuikerreactie van individuen op specifieke voedingsmiddelen te voorspellen — zonder dat daar bloedafnames, ontlastingsmonsters of andere ingrijpende testen voor nodig zijn. Deze zogenoemde data-sparse methode maakt gebruik van voedseltypes in plaats van alleen macronutriënten, zoals koolhydraten, om voorspellingen te doen. Door voedselgegevens en glucosemonitorgegevens van bijna 500 mensen uit de VS …

Lees verder