Boek – Leven zonder zorgen

‘Fear doesn’t exist anywhere except in the mind.’ Zorgen, we hebben er allemaal weleens last van. Van kleinere zorgen tot grotere zorgen; soms zijn ze direct op te lossen, soms liggen we er nachten van wakker. Maar wat als zorgen je leven overnemen of zelfs omslaan in angst? Wat als je gewoon niet meer kunt eten van de stress of er zelfs ziek van wordt? Leven zonder zorgen biedt de oplossing. In deze klassieker leert …

Lees verder

Boek – de Maudsley-richtlijnen voor het voorschrijven van recepten

Dit handboek is geschreven voor iedereen die geïnteresseerd is in het veilig afschaffen van psychiatrische medicijnen, waaronder psychiaters, huisartsen, apothekers, verpleegkundigen, medische stagiairs en geïnteresseerde leden van het publiek. De meeste formele richtlijnen over psychiatrische medicatie hebben betrekking op het starten of overstappen op medicatie, met minimale richtlijnen over het afschrijven van medicatie. In 2023 hebben de Wereldgezondheidsorganisatie en de Verenigde Naties opgeroepen om patiënten, als mensenrecht, te informeren over hun recht om de behandeling …

Lees verder

Boek – wanneer dieren dromen – David M. Peña-Guzmán

Dat dieren dromen is pas in 2020 voor het eerst in de wetenschappelijke literatuur beschreven. Dat is opmerkelijk, want je kunt vrij eenvoudig vaststellen dat dieren dromen: veel (huis)dieren vertonen immers de kenmerkende oogbewegingen van een REM-slaap. Octopussen verschieten tijdens een droom van kleur. In dit boek beschrijft wetenschapsfilosoof David Penã-Guzmán het recente onderzoek. Hij staat ook stil bij de filosofische consequenties ervan. Waarschijnlijk dromen veel dieren om dezelfde redenen als wij: in een droom …

Lees verder

Boek – The Indoctrinated Brain

The Indoctrinated Brain

Over de hele wereld neemt de mentale capaciteit af, vooral onder jonge mensen, terwijl het aantal depressies dramatisch stijgt. Ondertussen lijdt één op de veertig mannen en vrouwen aan de ziekte van Alzheimer en de leeftijd waarop deze ziekte begint, daalt snel. Maar de oorzaken worden niet weggenomen, integendeel. Kan dit gewoon toeval zijn?

Het geïndoctrineerde brein introduceert een grotendeels onbekend, krachtig neurobiologisch mechanisme waarvan de extern veroorzaakte disfunctie ten grondslag ligt aan deze catastrofale ontwikkelingen.

Michael Nehls, arts en internationaal gerenommeerd moleculair geneticus, legt een verbijsterende keten van indirect bewijs bloot die aangeeft dat achter deze talloze negatieve invloeden een doelgerichte, meesterlijk uitgevoerde aanval op onze individualiteit schuilgaat. Hij wijst erop hoe de woedende oorlogen tegen virussen, over klimaatverandering of over nationale grenzen – meer dan waarschijnlijk bedoeld – het platform vormen voor zo’n offensief tegen het menselijk brein dat ons wezen gestaag verandert en erop gericht is ons ons vermogen om zelf na te denken te ontnemen.

Maar het is nog niet te laat. Door deze hersenbeschadigende processen bloot te leggen en tegenmaatregelen te beschrijven die iedereen kan nemen, brengt Nehls licht en hoop in dit noodlottige hoofdstuk van de menselijke geschiedenis. Er zal niets minder beslist worden dan de vraag of onze soort haar menselijkheid en scheppingskracht kan behouden of deze onherroepelijk zal verliezen.

  • 288 Pages
  • December 12, 2023
  • ISBN: 9781510778368
  • Imprint: Skyhorse Publishing

Meer dan 130 broodloze recepten – broodloos ontbijt en lunch

In Nederland staan brood en andere tarweproducten vaak centraal in de maaltijden en tussendoortjes. Dit maakt ons dieet niet alleen erg eenzijdig, ook is dit gebrek aan variatie niet bevorderlijk voor onze gezondheid. Veel mensen die met brood willen minderen, worstelen met het vinden van praktische alternatieven. Om die reden heeft voedingsdeskundige Juglen Zwaan van aHealthylife.nl zijn ruim 100.000 volgers gevraagd om hun favoriete broodvrije ontbijt- en lunchideeën te delen. Daarop kreeg hij bergen recepten …

Lees verder

Tem je brein – de voordelen van minder denken

Auteur: Koen de Jong Doe je ogen dicht en observeer je ademhaling in de denkbeeldige driehoek die begint boven je bovenlip en het gebied bestrijkt van je neusvleugels. Je hoeft je ademhaling niet te tellen, je hoeft niets te veranderen, het enige dat je hoeft te doen is je ademhaling observeren. Slechts twee minuutjes. Waarom kan niemand dit? Het kan tien seconden duren, een halve minuut of een minuut, maar ergens in die twee minuten …

Lees verder