Hoe slaap je? Een nieuwe studie heeft aangetoond dat de overgang van zomertijd naar standaardtijd, wanneer een uur ’s nachts wordt gewonnen, gepaard ging met een korte toename van slaapstoornissen zoals moeite met inslapen of doorslapen, maar er was geen verband wanneer een uur verloren gaat bij de overgang van standaardtijd naar zomertijd. De studie werd gepubliceerd in de online uitgave van Neurology® van 3 …
Volgens onderzoek gepresenteerd op ESC Preventive Cardiology 2023, een wetenschappelijk congres van de European Society of Cardiology (ESC) leidt een dutje overdag van 30 minuten of langer tot een verhoogde kans op het ontwikkelen van boezemfibrilleren. “Onze studie geeft aan dat dutjes gedurende de dag moeten worden beperkt tot minder dan 30 minuten”, zei Dr. Jesus Diaz-Gutierrez van het Universitair Ziekenhuis Juan Ramon Jimenez, Huelva, Spanje. …
Mensen met slaapproblemen hebben meer kans op een beroerte, volgens een studie gepubliceerd in de online uitgave van Neurology®, het medische tijdschrift van de American Academy of Neurology, van 5 april 2023. Slaapproblemen waren onder meer te veel of te weinig slapen, lange dutjes doen, slecht slapen, snurken, snuiven en slaapapneu. Bovendien hadden degenen die vijf of meer van deze symptomen hadden een nog groter …
Te weinig of te lang slapen wordt in verband gebracht met een korter leven, maar wetenschappers hebben ontdekt dat fysieke activiteit sommige van deze negatieve effecten tegenwerkt. Het onderzoek bij meer dan 90.000 volwassenen werd gepubliceerd in het European Journal of Preventive Cardiology, een tijdschrift van de European Society of Cardiology (ESC). “De studie toonde aan dat verhoogde fysieke activiteit de mortaliteit risico’s die gepaard …
Minder dan vijf uur per nacht slapen wordt in verband gebracht met een 74% verhoogde kans op het ontwikkelen van perifere arterieziekte (PAV) in vergelijking met zeven tot acht uur. Dat is de bevinding van een studie die vandaag is gepubliceerd in het European Heart Journal – Open, een tijdschrift van de ESC. “Onze studie suggereert dat zeven tot acht uur per nacht slapen een …
Nieuw onderzoek heeft een verband aangetoond tussen slaapkwaliteit – minder dan zeven uur – en de ziekte van Alzheimer. Het onderzoek door een internationaal team onder leiding van het onderzoekscentrum Pasqual Maragall Foundation, het Barcelonaβeta Brain Research Centre (BBRC), samen met wetenschappers van de University of Bristol en North Bristol NHS Trust, is op 3 november gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Brain Communications. De resultaten …