Wil je je jong voelen? Zorg voor voldoende slaap
Het onderzoek van de Universiteit van Stockholm werpt licht op de aanzienlijke impact van slaap op onze perceptie van leeftijd en algeheel welzijn. Hier is een samenvatting van de bevindingen en hun implicaties: Slaap en subjectieve leeftijd: Uit het onderzoek bleek dat er een sterke correlatie bestaat tussen onvoldoende slaap en het gevoel ouder te …