Mensen met een lagere sociaal economische status slapen minder om verschillende redenen: ze moeten soms verschillende taken uitvoeren, werken in ploegendienst, leven in een lawaaierige omgeving en zijn onderhevig aan meer emotionele en financiële stress. Dit was de eerste grote op populatie gebaseerde studie om te onderzoeken of gebrek aan slaap gedeeltelijk kan verklaren …
KKH studie wijst op verband tussen vroege blootstelling aan beeldschermen, slaapstoornissen en emotionele gedragsmoeilijkheden bij kinderen Digitale media zijn de laatste jaren integraal deel uit gaan maken van onze levensstijl, en de overal aanwezige digitale apparatuur gekoppeld aan slechte beeldscherm gewoontes kunnen een schadelijk effect hebben op het ontwikkelings- en psychosociaal welzijn van kinderen. …
Bij vrouwen in de overgang is zweten tijdens de slaap in verband gebracht met vermindering van de cognitieve functie. Deze recente studie onthult ook een paradox: zweten vergroot de slaapduur maar verlaagt de cognitieve prestaties [2]. Experts prijzen vaak de waarde van een goede nachtrust. Maar een nieuwe studie trekt de waarde van lang …