Slaap

Onderzoekers van de Universiteit van Oulu, Finland, hebben een verband ontdekt tussen het intern circadiaan ritme en inkomensniveaus. Volgens het onderzoek vertonen personen die in de avonduren actiever zijn (nachtbrakers) vaak kenmerken die verband houden met een lager inkomen. Deze relatie werd vooral waargenomen bij mannen in de groep van middelbare leeftijd. Chronotype verwijst naar het intern circadiaans ritme van een individu, dat zijn slaappatroon en favoriete activiteitstijden gedurende de dag vormgeeft. Dit onderzoek verdiept …

Lees verder

Nu het nieuwe schooljaar voor de deur staat, is het belangrijker dan ooit om prioriteit te geven aan een consistent slaapschema voor schoolgaande kinderen. Uit een nieuw onderzoek van de American Academy of Sleep Medicine blijkt echter dat kinderen omringd worden door verstoorders die hun vermogen om voldoende en gezonde slaap te bereiken, beïnvloeden. Uit de resultaten blijkt dat ouders videogames (50%) en sociale media (44%) de schuld geven van de negatieve invloed op het …

Lees verder

Of het nu is om partners te mijden die dekens stelen en de hele nacht woelen en draaien, of degenen die constant luid snurkend door de kamer rammelen, veel Amerikanen kiezen voor gescheiden slapen om hun nachtrust te verbeteren. Volgens een recent onderzoek van de American Academy of Sleep Medicine (AASM) zegt meer dan een derde van de mensen af en toe of consequent in een andere kamer te slapen. Mannen slapen het vaakst op de …

Lees verder

Hoe slaap je? Een nieuwe studie heeft aangetoond dat de overgang van zomertijd naar standaardtijd, wanneer een uur ’s nachts wordt gewonnen, gepaard ging met een korte toename van slaapstoornissen zoals moeite met inslapen of doorslapen, maar er was geen verband wanneer een uur verloren gaat bij de overgang van standaardtijd naar zomertijd. De studie werd gepubliceerd in de online uitgave van Neurology® van 3 mei 2023, het medisch tijdschrift van de American Academy of …

Lees verder