Een studie in het Journal of Epidemiology & Community Health toont dat ouderen (65+) die minstens één keer per week zelf een maaltijd bereiden, een duidelijk lager risico op dementie hebben. Bij mannen is dit circa 23% lager en bij vrouwen 27% lager vergeleken met mensen die minder vaak koken. Het effect is het …
Een nieuwe studie laat zien dat de laatste Neanderthalers in Europa grotendeels afstammen van één kleine overlevende populatie. Tijdens een koude periode rond 75.000 jaar geleden namen aantallen sterk af en trokken groepen zich terug naar een klimaatgunstig gebied in wat nu Zuidwest-Frankrijk is. Vanuit deze regio ontstond rond 65.000 jaar geleden een nieuwe …
Een grootschalige studie (ruim 53.000 volwassenen, 8 jaar gevolgd) laat zien dat kleine verbeteringen in slaap, voeding en beweging samenhangen met een lager risico op hartaanval, beroerte en hartfalen. Zelfs beperkte dagelijkse aanpassingen — gemiddeld 11 minuten extra slaap, 4,5 minuten extra matig tot intensief bewegen en een kleine toename in groente-inname — gingen …
Onderzoek in ACS ES&T Water laat zien dat verkeerd weggegooide vochtige doekjes bijdragen aan microplasticvervuiling in rivieren. Veel doekjes worden doorgespoeld en komen via rioolwater in waterwegen terecht, vooral bij overstromingen van riolen. In een studie van de Don River in Toronto vormden doekjes ongeveer 25% van het afval en bestonden ze voor 99% …
Een studie in Environmental Science & Technology toont dat zowel kleine als grote honden de luchtkwaliteit binnenshuis beïnvloeden, maar op verschillende manieren. Kleine, actieve honden produceren meer zwevende deeltjes (fijnstof), terwijl grote honden meer micro-organismen zoals bacteriën en schimmels in de lucht brengen, vaak afkomstig van buiten. Grote honden stoten daarnaast vergelijkbare hoeveelheden koolstofdioxide …
Veel mensen dragen jarenlang stress, angst of emotionele bagage met zich mee, zonder te beseffen hoezeer dit hun dagelijks leven beïnvloedt. Bij Emotional Reset gebruik ik de MACE Energy Method – een eenvoudige maar krachtige therapeutische aanpak die meer dan 50 jaar geleden is ontwikkeld. Deze methode helpt mensen om ongewenste emoties los te …