Doomscrollen verslechtert slaapkwaliteit

Een enquête van de American Academy of Sleep Medicine onder 2.007 Amerikaanse volwassenen toont dat 38% slechter slaapt door gebruik van telefoon of tablet voor het slapen, vooral bij jongeren van 18–24 jaar (46%). Veel mensen gebruiken schermen in bed: 50% dagelijks en 33% regelmatig. Daarnaast geeft 26% aan schermtijd boven voldoende slaap te verkiezen. Het bekijken van stressvolle inhoud vlak voor het slapen verstoort de slaap, doordat het lichaam alerter blijft en het circadiaanse …

Lees verder

Microplastics mogelijk betrokken bij hartziekte

Onderzoek van het Baker Heart and Diabetes Institute richt zich op de mogelijke rol van micro- en nanoplastics in het ontstaan van hart- en vaatziekten. Deze kleine plasticdeeltjes hopen zich op in het lichaam en worden in verband gebracht met een verhoogd risico op hartaanvallen en beroertes, maar het mechanisme is nog onduidelijk. Wetenschappers ontwikkelen methoden om plastics in slagaderplaque te detecteren en onderzoeken hoe deze de bloedvaten beïnvloeden. In laboratoriumstudies reageren immuuncellen op microplastics …

Lees verder

Darmmicrobioom gelinkt aan vroege hartziekterisico’s

Een studie in Microbiology Spectrum toont dat veranderingen in het darmmicrobioom samenhangen met dyslipidemie, een verstoring van vetten in het bloed die vaak voorafgaat aan hart- en vaatziekten. Bij vergelijking van 1.384 deelnemers (waarvan 895 met dyslipidemie) werden duidelijke verschillen gevonden in de samenstelling van darmbacteriën tussen gezonde en aangedane groepen. Mensen met dyslipidemie hadden meer van bepaalde bacteriën zoals Bacteroides caccae, die eerder in verband zijn gebracht met ontsteking en stofwisselingsproblemen. Gezonde deelnemers hadden …

Lees verder

Effect van herhaalde hersenschuddingen op jonge atleten

Een studie onder 3.910 voormalige college-atleten uit 20 sporten onderzocht de relatie tussen het aantal hersenschuddingen en de hersengezondheid tot vijf jaar na afstuderen. De deelnemers, waarvan bijna de helft vrouw was en de meesten op NCAA Division 1-niveau speelden, werden zowel aan het begin van hun sportcarrière als binnen vijf jaar na afstuderen getest met vragenlijsten en in totaal 11 metingen van fysieke, mentale en cognitieve gezondheid. Van de deelnemers rapporteerden 213 drie of …

Lees verder

Slecht werkend hersenreinigingssysteem mogelijk vroege factor bij psychose

Onderzoekers van de University of Geneva (UNIGE) hebben aanwijzingen gevonden dat een vroeg verstoord glymfatisch systeem, het afvoersysteem van de hersenen, kan bijdragen aan een verhoogd risico op psychose en schizofrenie. Dit systeem verwijdert metabolisch afval, ontstekingsstoffen en overtollige neurotransmitters uit de hersenen via de circulatie van hersenvocht (cerebrospinale vloeistof) en uitwisseling met de vloeistof rond hersencellen. Wanneer dit reinigingsmechanisme niet goed werkt, kunnen ontstekingen en neurotoxische processen ontstaan die hersengebieden aantasten die betrokken zijn …

Lees verder

Verstoort fluoride tandpasta de opname van jodium?

Fluoride en schildklier: wat zegt onderzoek? 1. Fluoride en de schildklier Fluoride kan in zeer hoge doses de schildklier beïnvloeden. Dit werd vroeger zelfs experimenteel gebruikt om een overactieve schildklier (hyperthyreoïdie) te remmen. De hoeveelheden fluoride die via tandpasta of drinkwater worden gebruikt liggen echter veel lager dan die doses. Onderzoek laat zien dat normale blootstelling via tandpasta geen aantoonbare onderdrukking van T3 en T4 veroorzaakt bij mensen met voldoende jodium. 2. Concurrentie met jodium Het idee …

Lees verder