Onderzoek dat vandaag is gepubliceerd in European Heart Journal – Digital Health, een tijdschrift van de European Society of Cardiologie (ESC). “Het lichaam heeft een 24-uurs interne klok, het circadiane ritme genaamd, die helpt bij het reguleren van het fysieke en mentale functioneren”, zei studieauteur Dr. David Plans van de Universiteit van Exeter, VK. “Hoewel we geen oorzakelijk verband uit onze studie kunnen concluderen, suggereren …
Nieuw onderzoek gepubliceerd in het British Journal of Educational Psychology suggereert dat slaapproblemen het leesvermogen van kinderen negatief kunnen beïnvloeden. In het onderzoek waaraan 339 kinderen van vier tot veertien jaar deelnamen, werd ouders gevraagd vragenlijsten in te vullen over de slaap van hun kinderen, terwijl de kinderen een test voor de efficiëntie van het lezen van woorden voltooiden. Kinderen van wie de ouders een …
Het vermogen om nieuwe fysieke bewegingen te leren – vergelijkbaar met die welke worden aangeleerd bij revalidatie voor mensen met een beroerte – kan worden verbeterd door specifieke herinneringen aan de nieuwe taak tijdens de slaap te reactiveren, meldt een nieuwe studie van de Northwestern University. Dit is de eerste studie die aantoont dat het leren van een nieuwe fysieke actie tijdens de slaap kan …
Mensen bij wie een psychische aandoening is vastgesteld, hebben meer kans op een slechte slaapkwaliteit in vergelijking met de algemene bevolking, volgens de grootste studie in zijn soort die ooit is uitgevoerd. De door CAMH geleide studie, “Accelerometer-derived sleep measures and lifetime psychiatric diagnoses””, is zojuist gepubliceerd in het tijdschrift PLOS Medicine. “De verschillen in slaappatronen wezen op een slechtere slaapkwaliteit voor deelnemers met een eerdere …
Als men meer vrije tijd krijgt, kan dat het gevoel van welzijn verhogen – maar alleen tot een bepaald punt. Teveel vrije tijd kan ook nadelig zijn, volgens onderzoek gepubliceerd door de American Psychological Association. “Mensen klagen vaak dat ze te druk zijn en willen meer tijd. Maar is meer tijd werkelijk gerelateerd aan meer geluk? We zagen dat een gebrek aan vrij te besteden …
De slaap van mannen wordt mogelijk sterker beïnvloed door de maancyclus dan die van vrouwen, volgens een nieuwe studie van de Universiteit van Uppsala, nu gepubliceerd in het tijdschrift Science of the Total Environment. Eerdere studies hebben enigszins tegenstrijdige resultaten opgeleverd over het verband tussen de maancyclus en slaap, waarbij sommigen een verband rapporteerden terwijl anderen dat niet deden. Er zijn verschillende mogelijke verklaringen voor …