3 simpele manieren om bloedsuikerpieken te dempen

Drie praktische gewoontes die kunnen helpen om snelle stijgingen van de bloedsuiker na koolhydraatrijke maaltijden te verminderen: gebruik van (organische) zuren zoals azijn, een korte wandeling direct na het eten, en het aanpassen van de volgorde waarin je voedingsmiddelen eet. Volgens de spreker werken deze aanpakken vooral door de vertering en opname van koolhydraten te vertragen en zo extreme pieken en dalen te beperken. Azijn/fermentatie (organische zuren): azijn (azijnzuur), gefermenteerde voeding (melkzuur) en citrus (citroenzuur) …

Lees verder

Gezond Noord-Europees dieet helpt bij diabetes en leververvetting

Een gezond Noord-Europees dieet kan effectief bijdragen aan de behandeling van zowel type 2 diabetes als niet-alcoholische leververvetting. Dat blijkt uit een nieuwe klinische studie van de Universiteit van Uppsala, waarin drie diëten gedurende één jaar met elkaar werden vergeleken. Na een jaar hebben onderzoekers van de Universiteit van Uppsala in deze nieuwe studie kunnen aantonen dat een ‘gezond Scandinavisch dieet’ beter is dan zowel de Scandinavische voedingsaanbevelingen als een koolhydraatarm dieet als het gaat …

Lees verder

PFAS ondermijnt verbetering van bloedsuiker na bariatrische chirurgie bij tieners

Tieners die vóór hun bariatrische operatie hogere hoeveelheden PFAS in het bloed hadden, blijken vijf jaar later aanzienlijk minder verbetering in hun bloedsuikerregulatie te vertonen. Dit toont nieuw onderzoek van de Keck School of Medicine van USC, gepubliceerd in Environmental Endocrinology. De verschillen waren zó groot dat de metabole voordelen van de ingreep binnen een decennium kunnen verdwijnen. De studie volgde 186 jongeren uit de Teen-LABS-cohortstudie en mat acht PFAS-stoffen vóór de operatie. Hoewel de …

Lees verder

Vorm bilspier kan vroege aanwijzing zijn voor diabetes

Nieuw onderzoek, gepresenteerd op de RSNA-jaarvergadering, toont aan dat veranderingen in de vorm van de gluteus maximus – niet de grootte – sterk samenhangen met type 2-diabetes en verschillen tussen mannen en vrouwen. Met behulp van 3D-MRI-mapping analyseerden onderzoekers meer dan 61.000 MRI-scans uit de UK Biobank. Zij identificeerden duidelijke patronen: Mannen met diabetes vertoonden krimp van de bilspier. Vrouwen met diabetes hadden juist vergrote spieren, waarschijnlijk door vetinfiltratie. Hoge fitheid ging samen met een …

Lees verder

Maagcellen omgevormd tot insuline-producerende cellen

Onderzoekers van Weill Cornell Medicine (VS) en Peking University (China) hebben menselijke maagcellen genetisch aangepast zodat ze insuline kunnen produceren – een mogelijke nieuwe behandeling voor diabetes type 1. Het onderzoek, vandaag gepubliceerd in Stem Cell Reports, laat zien dat menselijke maagorganoïden (miniatuurversies van maagweefsel) in muizen konden uitgroeien tot functionele insuline-producerende cellen. Wanneer het “genetische schakelsysteem” werd geactiveerd, begonnen de omgevormde maagcellen insuline af te scheiden, vergelijkbaar met natuurlijke bètacellen uit de alvleesklier. Bij …

Lees verder

Continue glucosemeters betrouwbaar bij diabetes, minder bij gezonde mensen

BOSTON – Continue glucosemeters (CGM’s), draagbare sensoren die bloedsuiker in realtime volgen, zijn zeer waardevol voor mensen met diabetes type 2. Voor mensen met prediabetes of een normale bloedsuiker geven de metingen echter geen betrouwbaar beeld van de langetermijnsuikercontrole. Dat blijkt uit nieuw onderzoek van Mass General Brigham, gepubliceerd in Diabetes Technology and Therapeutics. De onderzoekers analyseerden gegevens van 972 volwassenen van 40 jaar en ouder. Bij deelnemers met diabetes kwamen CGM-metingen sterk overeen met …

Lees verder