Elke week 30 tot 60 minuten spierversterkende activiteit zorgt voor een 10-20% lager risico op overlijden door alle oorzaken, evenals de ontwikkeling van hart- en vaatziekten, diabetes en kanker, vindt een gepoolde data-analyse van het beschikbare bewijs, online gepubliceerd in het British Journal of Sports Medicine. De bevindingen zijn onafhankelijk van aërobe oefening. Maar de …
Het is onwaarschijnlijk dat kleine mutaties die zich ophopen in het DNA volledig verantwoordelijk zijn voor het verouderingsproces blijkt uit een nieuwe studie die is uitgevoerd in samenwerking met de Universiteit van Birmingham. Het onderzoek naar verouderingstheorieën wees uit dat menselijke cellen en weefsels veel meer mutaties kunnen ophopen dan er normaal aanwezig zijn, zonder …
De meesten van ons zijn bekend met het feit dat vrouwen langer leven dan mannen. Maar heb je er ooit over nagedacht waarom en hoe dit gebeurt? In een studie die vandaag in eLife is gepubliceerd, hebben onderzoekers van de University of Otago samen met medewerkers uit de Verenigde Staten aangetoond dat het verwijderen van …
Onderzoekers hebben ontdekt dat mensen die ouder zijn dan 105 jaar over het algemeen een unieke genetische achtergrond hebben die hun lichaam efficiënter maakt in het repareren van DNA. Dit is de eerste keer dat mensen met een ‘extreem lange levensduur’ hun gnomen zo gedetailleerd hebben laten decoderen; wat aanwijzingen geeft waarom ze zo lang …
Volgens een nieuwe studie onder mensen van 70-80 jaar bevordert het drinken van bietensap een mix van mondbacteriën die geassocieerd zijn met gezondere bloedvaten en dito hersenfunctie. Rode biet – en andere voedingsmiddelen zoals sla, spinazie en selder – zijn rijk aan anorganisch nitraat, en veel orale bacteriën spelen een rol bij het omzetten van …
Bevindingen ondersteunen aanbevelingen om de consumptie van plantaardige eiwitten te verhogen. Diëten met veel proteïnes, met name plantaardig eiwit, worden geassocieerd met een lager risico op overlijden door welke oorzaak dan ook, vindt een analyse van het nieuwste bewijs dat door The BMJ is gepubliceerd. De onderzoekers zeggen dat deze bevindingen “de huidige voedingsaanbevelingen ondersteunen …
Genen gelinkt aan veroudering kunnen verklaren waarom sommige mensen sneller verouderen dan anderen zijn door wetenschappers vastgesteld Voor dit internationale onderzoek werden genetische gegevens gebruikt van meer dan een miljoen mensen en wijst erop dat het onderhouden van gezonde ijzergehaltes in het bloed bepalend kan zijn voor gezonder ouder worden en een langer leven. De …
Ouderdom brengt kwetsbaarheid en een minder wordende immuunfunctie. Onderzoekers van de De Universiteit van Bern laten in de studie zien hoe in proefdieren leeftijdsgebonden beperkingen met behulp van nieuwe celtherapie kunnen worden gestopt en zelfs gedeeltelijk ongedaan kunnen worden gemaakt. De seizoengriep en nu ook corona laten zien dat ouderen kwetsbaar zijn voor besmettelijke, virale …
Mensen verouderen op verschillende manieren. De biologische leeftijd is een maatstaf die wetenschappers gebruiken om gezondheidsrisico’s te voorspellen, waarvan de relevantie kan worden verbeterd door verschillende markers te combineren. Bijzonder belangrijke markers zijn kwetsbaarheid en de epigenetische klok, schrijven onderzoekers van Karolinska Institutet in een studie gepubliceerd in eLife. Biologische leeftijd kan verschillen van de …
Mensen die naar hun werk fietsen lopen een lager risico op overlijden, zo blijkt uit een Nieuw-Zeelandse studie. De studie, door onderzoekers van de Universiteit van Otago, Wellington, de Universiteit van Melbourne en de Universiteit van Auckland, is zojuist gepubliceerd in het International Journal of Epidemiology. Hoofdonderzoeker dr. Caroline Shaw, van het ministerie van volksgezondheid …