Slaappillen verstoren hoe de hersenen afvalstoffen opruimen

Goed slapen is een cruciaal onderdeel van onze dagelijkse biologische cyclus en wordt geassocieerd met een verbeterde hersenfunctie, een sterker immuunsysteem en een gezonder hart. Omgekeerd kunnen slaapstoornissen zoals slapeloosheid en slaapapneu een aanzienlijke impact hebben op de gezondheid en kwaliteit van leven. Slecht slapen gaat vaak vooraf aan het begin van neurodegeneratieve ziekten en is een voorspeller van vroege dementie. Nieuw onderzoek dat in het tijdschrift Cell verschijnt, beschrijft voor het eerst de nauw …

Lees verder

Mishandeling in de kindertijd beïnvloedt het epigenoom van sperma

Stress in de kindertijd kan het epigenetische profiel van sperma beïnvloeden. Deze resultaten kunnen ook praktische implicaties hebben voor toekomstige generaties via epigenetische overerving, aangezien veel van de waargenomen epigenetische associaties verband houden met de ontwikkeling van de hersenen. Deze baanbrekende ontdekking is gedaan in de FinnBrain-studie aan de Universiteit van Turku in samenwerking met onderzoekers van de Universiteit van Kopenhagen in Denemarken. Epigenetische overerving verwijst naar de overdracht van informatie over verworven aandoeningen aan …

Lees verder

De controverse rond volle zuivel

1. Historische context en controverse rond volle zuivel Volle zuivel en calorie-inname: In de afgelopen decennia was er een sterke focus op het verminderen van de consumptie van volle zuivel vanwege de hogere caloriewaarde, voornamelijk afkomstig van verzadigd vet. Dit beleid was gericht op het verminderen van calorie-inname om obesitas tegen te gaan, maar het succes hiervan is beperkt gebleken. Verzadigd vet en LDL-cholesterol: Verzadigd vet uit zuivelproducten wordt vaak geassocieerd met een verhoogd LDL-cholesterol …

Lees verder

Voormalig lobbyist Calley Means onthult verontrustende praktijken

1. Invloed van bedrijven op sociale rechtvaardigheidsinitiatieven Coca-Cola en voedselbonnen (SNAP): Naar verluidt werkte Coca-Cola samen met de NAACP om pogingen om frisdrank uit het SNAP-programma (voedselbonnen) te verwijderen, te bestempelen als een racistische maatregel. Het resultaat? Frisdrank, dat een grote bijdrage levert aan obesitas en diabetes, maakt nog steeds 18% van de SNAP-uitgaven uit. Gevolgen: Dit laat zien hoe bedrijven sociale rechtvaardigheidsretoriek kunnen gebruiken om winstgerichte agenda’s te beschermen, vaak ten koste van de …

Lees verder

Mening Nederlanders gevraagd over verkeers-veiligheidsmaatregelen

Nederlanders kunnen online aangeven wat zij de beste maatregelen vinden om het verkeer veiliger te maken. Op een speciale website kan iedereen aangeven welke maatregelen zij zouden willen zien, waarbij zij ook rekening moeten houden met de kosten. De website is hoeveiligonderweg.nl. Het ministerie neemt de uitkomsten van deze raadpleging mee in een aanvullend maatregelenpakket voor verkeersveiligheid. Voor de zomer wordt daarover meer bekend. Allerlei scenario’s Nederlanders kunnen hun mening geven over de uitersten van allerlei …

Lees verder

Je gezondheid verbeteren door blootstelling aan kou

In deze aflevering van The Dr. Gabrielle Lyon Show praat Dr. Gabrielle Lyon met Dr. Susanna Søberg, een vooraanstaand expert op het gebied van koudeblootstelling en metabolisme. Ze duiken diep in de wetenschap achter koudeblootstelling, de voordelen van bruin vetweefsel (BBT) en hoe minimale doses koude de metabolische gezondheid, mentale veerkracht en algeheel welzijn drastisch kunnen verbeteren. Dr. Søberg deelt haar persoonlijke reis van verpleegster tot gepromoveerd onderzoeker in metabolisme, en ontdekt de verrassende rol …

Lees verder

Voor zorgverzekeraars draait het enkel om geld

Rogier van Bemmel in gesprek met bestuurder in de gezondheidszorg Ger Jager over de macht van zorgverzekeraars. Ger Jager is een Nederlandse adviseur met een lange staat van dienst in de gezondheidszorg. Sinds 1975 heeft hij diverse functies bekleed, waaronder economisch beleidsmedewerker bij het College Tarieven Gezondheidszorg (nu de Nederlandse Zorgautoriteit) en bij het KLOZ (nu Zorgverzekeraars Nederland). In 1993 richtte hij Aduard Advies op, een adviesbureau gespecialiseerd in zorgvraagstukken. Daarnaast is Jager bestuurder van …

Lees verder

Geestelijke gezondheidsproblemen genezen met voeding

Na tientallen jaren van stagnatie ondergaat de psychiatrie een transformerende verschuiving. 75 jaar lang werden geestelijke gezondheidsproblemen grotendeels gezien als “chemische onevenwichtigheden” die het best behandeld konden worden met medicijnen. Hoewel deze medicijnen velen hebben geholpen, is hun werkzaamheid vaak beperkt en gaan ze gepaard met veel voorkomende bijwerkingen zoals vermoeidheid, gewichtstoename en seksuele disfunctie. Enter metabolic psychiatry-een baanbrekende nieuwe benadering die geestelijke gezondheidsproblemen herdenkt als problemen die geworteld zijn in het hersenmetabolisme. Dit frisse …

Lees verder

De lucratieve windhandel waarvoor de burger opdraait

Campagnegroep Net Zero Watch heeft de afzetterij van elektriciteitsverbruikers door de duurzame energiesector veroordeeld. Uit nieuwe gegevens die zijn gepubliceerd door de Renewable Energy Foundation blijkt dat de kosten voor het betalen van windmolenparken om uit te schakelen in 2024 met 91% zijn gestegen. In 2024 werd bijna £400 miljoen betaald aan windmolenparken, en nog veel meer aan indirecte kosten. De grootste ontvanger was Seagreen, een nieuw windmolenpark voor de kust van Angus, dat bijna …

Lees verder

Goede voornemens 2025 – column Hans Zevenboom

1.0 Inleiding ‘De kringloop van het loslaten’ Het nieuwe jaar 2025 ligt weer voor de boeg en velen onder ons hebben besloten om dit nieuwe jaar het anders te gaan doen of op zijn minst zijn of haar best te zullen doen om aan enkele voorkeurs- of goede wensen te voldoen. Met een nieuw jaar in zicht creëren velen van ons een moment van (zelf)reflectie. Wat ging er goed, wat willen we bereiken in het …

Lees verder