In een onderzoek bij muizen ontdekten onderzoekers dat vasten een beschermend effect had op het netvlies en andere zenuwen. Het netvlies is zenuwweefsel. Ze ontdekten dat vasten het microbioom (je vriendelijke bacteriën) verbetert. Het zorgt ervoor dat de microben galzouten veranderen in een verbinding genaamd TUDCA, die vervolgens je zenuwen beschermt.
Als u diabetes heeft, kunt u problemen krijgen met de bloedtoevoer naar de zenuwen. De zenuwen kunnen beginnen te sterven in de vingertoppen, tenen, ogen en nieren. TUDCA gaat de schade aan de zenuwen tegen, niet alleen in de ogen, maar ook in andere zenuwen.
Wat dit probleem oorspronkelijk veroorzaakt, is het hoge suikergehalte waarmee een diabeet leeft. Suiker is zeer bijtend en kan het zenuwstelsel vernietigen.
Als u vast, snijdt u suiker uit en normaliseert u uw insulinegehalte. Als je vast, verbeteren je microben.