Vasten tegen infecties

Volgens nieuw onderzoek gepubliceerd in PLOS Pathogens door Bruce Vallance en collega’s van de Universiteit van British Columbia, Canada beschermt vasten, voor en tijdens blootstelling aan Salmonella enterica-bacteriën, muizen tegen het ontwikkelen van een volledige infectie, deels als gevolg van veranderingen in het darmmicrobioom van de dieren. Wanneer mensen of dieren een infectie krijgen, verliezen …

Lees verder

Om de dag intermittent vasten leidt tot minder vetverlies dan energiebeperking

Een afwisselend schema voor intermittent vasten bood minder vetverlagende voordelen dan een aangepast “traditioneel” dieet dat de dagelijkse energie-inname beperkt, volgens een nieuwe, 3 weken durende gerandomiseerde studie met 36 deelnemers. De studie, die als een van de eersten de effecten van vasten en dagelijkse energiebeperking bij magere personen uit elkaar plaagt, geeft aan dat …

Lees verder

Warwick-wetenschappers ontdekken hoe cellen reageren op vasten

Het VK heeft het hoogste niveau van obesitas in West-Europa, met een niveau dat de afgelopen 30 jaar meer dan verdrievoudigd is, naar schatting zal in 2050 in het VK meer dan de helft van de bevolking zwaarlijvig zijn. Obesitas is een belangrijke risicofactor voor verhoogde morbiditeit en mortaliteit. De oorzaak van de snelle toename …

Lees verder

Video – Is vasten gezond?

Vasten is de laatste jaren erg populair geworden. Het wordt o.a. gebruikt om gewicht in evenwicht te brengen. Er zijn ook zoveel verschillende soorten vastenprogramma’s beschikbaar. Dr. Felice Gersh beschrijft de basis van een van de populaire vasten en de impact ervan op het lichaam.

Het effecten van vasten bij diabetes op de ogen

In een onderzoek bij muizen ontdekten onderzoekers dat vasten een beschermend effect had op het netvlies en andere zenuwen. Het netvlies is zenuwweefsel. Ze ontdekten dat vasten het microbioom (je vriendelijke bacteriën) verbetert. Het zorgt ervoor dat de microben galzouten veranderen in een verbinding genaamd TUDCA, die vervolgens je zenuwen beschermt. Als u diabetes heeft, …

Lees verder

Afwisselend vasten: leef ‘snel’, leef langer?

Voor veel mensen is het nieuwe jaar een tijd om nieuwe gewoonten aan te nemen als een hernieuwde inzet voor persoonlijke gezondheid. Nieuw enthousiaste fitnessliefhebbers pakken sportscholen en supermarkten in met shoppers die graag nieuwe diëten proberen. Maar ondersteunt wetenschappelijk bewijs de beweringen voor deze diëten? In een overzichtsartikel gepubliceerd in het 26 december nummer …

Lees verder

Intermitterend vasten verhoogt de levensduur bij patiënten met hartkatheterisatie

Intermitterend vasten verhoogt de levensduur bij patiënten met hartkatheterisatie Terwijl intermitterend vasten klinkt als een nieuwe dieetgekte, heeft het regelmatig routinematig niet eten en drinken opnieuw aangetoond dat het tot betere gezondheidsresultaten leidt. In een nieuwe studie hebben onderzoekers van het Intermountain Healthcare Heart Institute in Salt Lake City ontdekt dat patiënten met een hartkatheterisatie, …

Lees verder