Biologische Chiazaad 400 Gram

5,50

omega 3- en omega 6-vetzuren

Beschrijving

Chiazaad komt van de plant ‘Salvia Hispanica’, een Mexicaans familielid van de muntplant. De bloemen van deze plant produceren kleine zaadjes dat een beetje aan maanzaad doet denken. Chia zaad werd duizenden jaren lang door de Maya’s en de Azteken gebruikt als voedsel en medicijn. De zaadjes stonden met name bekend om hun energieboost: als de krijgers lange afstanden moesten afleggen kregen ze een handvol Chia zaadjes mee.

Chiazaad heeft een zeer hoog gehalte aan omega 3- en omega 6-vetzuren. Deze essentiële vetzuren kan het lichaam niet zelf maken en zit vooral in vette vis. Chia zaad is daardoor erg geschikt voor vegetariërs. Daarnaast zitten de zaadjes bomvol vitamine A, B1, B2, B3, B6, B8 en vitamine E, evenals de mineralen calcium, kalium, ijzer, magnesium, koper, fosfor en zink.

Chiazaad heeft een neutrale smaak en kan daardoor makkelijk verwerkt worden in allerlei gerechten. Je lichaam kan de voedingsstoffen het beste opnemen als je ze eerst een tijdje laat weken, zodat er een soort gel ontstaat. Strooi een eetlepel door je smoothie, vruchtensap of ontbijt, of sprenkel het over je salade.

Inhoud 400 Gram
Land van herkomst Bolivia
Ingrediënten Biologische Chia
Toepassing Voeg 1 eetlepel toe aan je smoothie, yoghurt, of over de salade. Ook lekker om chiapudding van te maken: 1 deel chia en 9 delen water, en nar keuze noten, vruchten of andere superfood toevoegen.
Bewaaradvies Koel en droog bewaren. Buiten bereik van kinderen houden.

 

Voedingswaarde Hoeveelheid per Portie Hoeveelheid per 100g
Eiwitten 2,2 gr 21,9 gr
Energie 192 kJ (46 kcal) 1920 kJ (459 kcal)
Koolhydraten 0,23 gr 2,3 gr
Waarvan suikers 0,15 gr 1,5 gr
Vetten 3,3 gr 32,7 gr
Waarvan verzadigd vet 0,35 gr 3,5 gr
Vezels 3,4 gr 33,9 gr
Zout 0,001 gr 0,01 gr

Selecteer een Afleverpunt