Koffie en je hart- en vaatgezondheid
De American Heart Association (AHA) heeft een uitgebreide wetenschappelijke verklaring gepubliceerd waarin de nieuwste onderzoeken naar cafeïne en hart- en vaatgezondheid zijn samengevat. Op basis van het huidige bewijs concluderen de auteurs dat een dagelijkse inname van maximaal 400 mg cafeïne, overeenkomend met ongeveer 3 tot 5 koppen gewone zwarte koffie, voor de meeste gezonde volwassenen veilig is en niet leidt tot een verhoogd risico …