Wakker worden tijdens de slaap is normaal en gezond

Onderzoek van de Universiteit van Genève (UNIGE), het Universitair Psychiatrisch Centrum Bern (UPD) en het Universitair Ziekenhuis Genève (HUG) toont aan dat de slaap-waakregulatie bij mensen met een insomniastoornis vaak intact is. In het onderzoek, gepubliceerd in Scientific Reports, werden 30 gezonde deelnemers en 30 mensen met insomnia tijdens hun slaap herhaaldelijk gewekt om hun slaapperceptie te beoordelen. Bij ongeveer de helft van de wekkingen rapporteerden deelnemers — ongeacht of ze wel of geen insomnia …

Lees verder

Courtney Swan’s toespraak over voedsel en gezondheid

Courtney Swan, voedingsdeskundige en host van de Real Foodology podcast, deelt haar persoonlijke gezondheidsverhaal en waarschuwt voor de gevaren van chemische stoffen in ons voedsel. Na jarenlange maagproblemen ontdekte ze in 2011 dat ze een glutenintolerantie had, samen met gevoeligheid voor mais en soja. Dit leidde haar tot een diepgaand onderzoek naar de moderne voedselproductie. Swan stelt dat grote chemische bedrijven – niet boeren – het huidige landbouwsysteem vormgeven. Veel van ons voedsel begint met …

Lees verder

Rechtszaak tegen BlackRock, State Street en Vanguard vanwege samenzwering energiemarkt

Het ministerie van Justitie (“DOJ”) en de Federal Trade Commission (“FTC”) onder de Trump-regering hebben juridische stappen ondernomen ter ondersteuning van de rechtszaak van procureur-generaal Ken Paxton tegen BlackRock, State Street en Vanguard. Zij worden beschuldigd van samenzwering om de steenkoolmarkt kunstmatig te manipuleren via mededingingsbeperkende handelspraktijken. “Ik ben dankbaar dat de Trump-regering zich bij mijn inspanningen heeft aangesloten om grote vermogensbeheerders ter verantwoording te roepen voor het misbruiken van de financiële sector om op …

Lees verder

Een kritisch en diepgaand onderzoek naar het dominante klimaatverhaal

Het draait niet om slogans, maar om feiten, data, geschiedenis en macht. Centraal staat Dr. John Christy, een gerespecteerd klimaatwetenschapper en voormalig IPCC-auteur, die samen met Dr. Roy Spencer al meer dan 30 jaar satellietmetingen van de aarde uitvoert. De aarde warmt op, maar volgens Christy en Spencer niet catastrofaal, niet ongekend, en niet direct in lijn met CO₂-niveaus. Hun satellietgegevens tonen een minder alarmerend beeld dan vaak in de media of politiek wordt geschetst. …

Lees verder

Histotripsy: kanker bestrijden met geluidsgolven

In een indrukwekkend verhaal over veerkracht en innovatie, vertelt Carrie, een vrouw die werd gediagnosticeerd met uitgezaaide borstkanker, hoe een revolutionaire nieuwe behandeling haar hoop gaf. Na een foute inschatting van een arts bleek haar ogenschijnlijk onschuldige cyste een tumor te zijn die inmiddels was uitgezaaid naar haar lever – een diagnose van stadium vier kanker. Carrie onderging diverse behandelingen, waaronder hormonale therapieën en chemotherapie. Hoewel deze de tumor in haar borst verwijderden, bleven de …

Lees verder

De kracht van zelfinzicht: het Johari-venster uitgelegd

In de wereld van de psychologie bestaan talloze modellen om menselijk gedrag en zelfkennis te verklaren. Eén van de meest toegankelijke én nuttige modellen is het Johari-venster, ontwikkeld in 1955 door Joseph Luft en Harrington Ingham. In een recente lezing werd dit model helder en menselijk toegelicht, waarbij duidelijk werd hoe relevant het nog steeds is – zowel in de werkomgeving als in het persoonlijke leven. Wat is het Johari-venster? Het Johari-venster is een raamwerk …

Lees verder

De hersenen verouderen niet, ze krijgen te weinig voedingsstoffen en aandacht

In deze YouTube-video wordt het levenswerk besproken van de Japanse arts Dr. Shigeaki Hinohara, die tot zijn 105e jaar een heldere geest behield. Volgens hem is geheugenverlies op oudere leeftijd niet onvermijdelijk, maar vaak het gevolg van een ‘uithongering’ van de hersenen, vooral tijdens de nacht, wanneer de hersenen hun belangrijkste herstel- en opruimwerk verrichten. Belangrijkste inzichten: De hersenen verouderen niet, ze krijgen te weinig voedingsstoffen en aandacht. Mentale achteruitgang komt vaak door verwaarlozing van …

Lees verder

Wat je gezicht je kan vertellen over je schildklier

Je lichaam geeft vaak subtiele signalen over je gezondheid, en je gezicht is daar een verrassend krachtige bron van informatie. In een video van gezondheidsexpert Dr Ekberg hoe veranderingen in het gezicht kunnen wijzen op schildklierproblemen — soms zelfs vóórdat bloedtesten afwijkingen tonen. Hieronder lees je de belangrijkste inzichten: 1. Uitdunning van de buitenste wenkbrauw Een van de vroegste en subtiele tekenen van hypothyreoïdie (trage schildklier) is het verliezen van de buitenste derde van de …

Lees verder

Aanpakken van veroudering met CAR-T cellen

Tijdens een wetenschappelijk congres over veroudering vertelde onderzoeker Corina Amor over haar vernieuwende aanpak om schadelijke oude cellen, zogenaamde senescente cellen, uit het lichaam te verwijderen. Deze cellen ontstaan bij schade en helpen normaal bij wondgenezing of het voorkomen van kanker. Maar als ze niet op tijd worden opgeruimd, blijven ze in het lichaam en veroorzaken ze ontstekingen en ziektes, vooral bij oudere mensen. Bestaande medicijnen om deze cellen te doden werken nog niet goed …

Lees verder

Alarmerende niveaus van PFAS stof in brood, pasta en ontbijtgranen

PAN Europe en de Oostenrijkse milieuorganisatie Global 2000 luiden de noodklok over de verontreiniging van voedsel met trifluorazijnzuur (TFA), een zogenoemd PFAS stof die ontstaat uit PFAS-pesticiden. Uit een nieuwe studie blijkt dat alle 48 geteste graanproducten – waaronder brood, pasta, ontbijtgranen en gebak – besmet zijn met TFA, met waarden die gemiddeld drie keer hoger liggen dan bij een vergelijkbaar onderzoek acht jaar geleden. Vooral conventionele producten vertonen hoge concentraties, maar ook biologische producten …

Lees verder