Je stress verlagen door stimulatie van de nervus vagus

De oplossing met betrekking tot de nervus vagus draait om het activeren of stimuleren van deze zenuw om het lichaam en de geest tot rust te brengen. De nervus vagus is een belangrijke zenuw die verbonden is met het autonome zenuwstelsel en speelt een centrale rol in: Stressregulatie Spijsvertering Immuunfunctie Hartslag en bloeddruk Emotionele balans Functies van de nervus vagus: 🫀 Regulatie van hartslag en bloeddruk 🌬️ Beïnvloedt ademhaling en luchtwegen 🍽️ Stuurt spijsverteringsprocessen aan …

Lees verder

In gesprek met wetenschappers over wat vogels ons vertellen

Kunnen vogels praten? Overleggen ze misschien zelfs met elkaar over de keuzes die ze maken? De biologie gaat er tot nog toe van uit dat alleen mensen over spreektaal beschikken, maar er is iets gaande. Veel vaker dan gedacht vangen biologen een glimp op van een ontroerende, rijke, nabije wereld waarvoor de wetenschappelijke taal nog ontbreekt en waarover ze bijna niet durven te vertellen omdat ze niet voor sentimenteel versleten willen worden. Wondervogels verkent die …

Lees verder

Nadelen van een extreem laag koolhydratendieet

Verlies van eiwit door gluconeogeneseBij een extreem laag koolhydraatdieet moet het lichaam glucose maken uit eiwitten (gluconeogenese), omdat de hersenen, rode bloedcellen en andere weefsels dagelijks nog steeds 42-90 g glucose nodig hebben. Hierdoor wordt 32-128 g voedingsproteïne verspild aan het maken van glucose, wat eiwitinefficiënt is. Koolhydraten eten voorkomt dit verlies. Verhoogde stresshormonen en verlaagde schildklieractiviteitEen laag-koolhydraatdieet verhoogt cortisol en adrenaline, wat op de lange termijn voor sommige mensen tot symptomen zoals koude ledematen, …

Lees verder

Wijziging wet verplichte ggz en wet zorg en dwang

Vandaag start de internetconsultatie van het voorstel tot wijziging van de Wet verplichte geestelijke gezondheidszorg (Wvggz) en de Wet zorg en dwang (Wzd). Op Overheid.nl | Consultatie Evaluatiewet Wvggz en Wzd kan iedereen meedenken over deze wetten. De Wvggz en Wzd regelen de rechten van mensen met een psychische aandoening, verstandelijke beperking of dementie bij gedwongen zorg of gedwongen opname. Met de wijziging van de Wzd en de Wvggz wil het kabinet de uitvoerbaarheid van …

Lees verder

Nederlandse overheid wil strengere wetgeving voor vapen

Staatssecretaris Vincent Karremans (Jeugd, Sport en Preventie) roept de Europese Commissie op om de EU-wetgeving voor vapes en andere nicotine producten veel strenger te maken. Smaakjes die vapes aantrekkelijk maken voor jongeren moeten in de hele EU aan banden worden gelegd, problemen met online verkoop tussen EU-landen moeten aanpakt worden en ook moeten alle vapes op de Europese markt neutraal worden verpakt. Karremans heeft het initiatief genomen om hierover een brief te schrijven aan Eurocommissaris …

Lees verder

Reparateursregister officieel van start

Vaker apparaten herstellen in plaats van weggooien. Dat is het doel van het Nationaal Reparateursregister. Dit register werd vandaag gelanceerd door het ministerie van Infrastructuur en Waterstaat en brancheorganisatie Techniek Nederland. Het register maakt het voor consumenten eenvoudiger om apparaten te laten repareren door een erkend en vakbekwaam reparatiebedrijf. In het register zijn [PM] geregistreerde reparateurs te vinden van onder meer wasmachines, was-droogcombinaties, koelkasten en vriezers, beeldschermen en vaatwassers. Jaarlijks 450 miljoen kilo elektronica-afval Staatssecretaris …

Lees verder