De bevindingen uit het onderzoek van het Wexner Medical Center van de Ohio State University werpen licht op de wijdverbreide uitdagingen waarmee ouders worden geconfronteerd als ze zich geïsoleerd, opgebrand voelen en geen steun krijgen tijdens hun opvoedingstraject. De statistieken schetsen een zorgwekkend beeld, waaruit blijkt dat een aanzienlijk deel van de ouders met deze problemen worstelt. De ervaring van Anne Helms weerspiegelt de problemen waarmee veel werkende ouders worden geconfronteerd, vooral in de context …
Jan Bommerez is expert op het gebied van menselijk potentieel, flow en trauma. Onze eerste OERsterk Podcast werd meer dan 250.000 keer bekeken en beluisterd. Vandaag is hij live in onze studio, dus bereid je voor op een prikkelende tweede verdiepende ontmoeting.
De impact van ademhalings- en ontspanningstechnieken op het helpen van mensen bij het omgaan met werkeisen en het hen in staat stellen tot rust te komen, wordt onderzocht door onderzoekers van de Universiteit van Surrey. Voor dit nieuwe onderzoek worden mensen van 18 jaar en ouder en met een voltijdbaan gezocht. Professor Mark Cropley, hoogleraar gezondheidspsychologie aan de Universiteit van Surrey, zei: “De impact van stress op onze fysieke en mentale gezondheid valt niet te …
‘Fear doesn’t exist anywhere except in the mind.’ Zorgen, we hebben er allemaal weleens last van. Van kleinere zorgen tot grotere zorgen; soms zijn ze direct op te lossen, soms liggen we er nachten van wakker. Maar wat als zorgen je leven overnemen of zelfs omslaan in angst? Wat als je gewoon niet meer kunt eten van de stress of er zelfs ziek van wordt? Leven zonder zorgen biedt de oplossing. In deze klassieker leert …
Jongeren ervaren steeds meer beginnende mentale klachten door werkstress. Zo blijkt uit nieuw onderzoek waarin TNO op verzoek van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid (SZW) trends rondom burn-outklachten van jongeren onderzocht. Met de ‘Hey, het is oké’-campagne helpen het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) en SZW jongeren op weg om werkstress bespreekbaar te maken. Want veel jongeren doen dit nog niet. Terwijl het wel oplucht en de kans verkleint dat mentale …