Stress

Stresshormoon in de baarmoeder verandert vroege hartontwikkeling

Blootstelling aan hoge niveaus van het belangrijkste stresshormoon van het lichaam – cortisol – bij vroeggeboren foetussen kan de normale hartontwikkeling verstoren en mogelijk het risico op hart- en vaatziekten later in het leven verhogen. Dat blijkt uit een nieuwe studie onder leiding van de University of South Australia (UniSA), waaruit blijkt dat verhoogde cortisolniveaus bij vroeggeboren lammeren de moleculen die een goede hartontwikkeling regelen aanzienlijk veranderen. De bevindingen, gepubliceerd in Experimental Physiology, bieden essentiële …

Lees verder

Hoe cortisol vetgroei en trek in koolhydraten veroorzaakt

Deze week duikt Dr. Bikman diep in de metabolische rol van cortisol, de primaire glucocorticoïde van het lichaam. Hij legt uit dat cortisol weliswaar essentieel is om te overleven – het mobiliseert energie tijdens het vasten of bij stress – maar dat chronisch verhoogde cortisolspiegels een metabolische ravage kunnen aanrichten. Cortisol wordt geproduceerd door de bijnierschors onder leiding van de hypothalamus-hypofyse-bijnieras (HPA-as). De belangrijkste rol van cortisol is ervoor te zorgen dat er energie beschikbaar …

Lees verder

Je stress verlagen door stimulatie van de nervus vagus

De oplossing met betrekking tot de nervus vagus draait om het activeren of stimuleren van deze zenuw om het lichaam en de geest tot rust te brengen. De nervus vagus is een belangrijke zenuw die verbonden is met het autonome zenuwstelsel en speelt een centrale rol in: Stressregulatie Spijsvertering Immuunfunctie Hartslag en bloeddruk Emotionele balans Functies van de nervus vagus: 🫀 Regulatie van hartslag en bloeddruk 🌬️ Beïnvloedt ademhaling en luchtwegen 🍽️ Stuurt spijsverteringsprocessen aan …

Lees verder

Mishandeling in de kindertijd beïnvloedt het epigenoom van sperma

Stress in de kindertijd kan het epigenetische profiel van sperma beïnvloeden. Deze resultaten kunnen ook praktische implicaties hebben voor toekomstige generaties via epigenetische overerving, aangezien veel van de waargenomen epigenetische associaties verband houden met de ontwikkeling van de hersenen. Deze baanbrekende ontdekking is gedaan in de FinnBrain-studie aan de Universiteit van Turku in samenwerking met onderzoekers van de Universiteit van Kopenhagen in Denemarken. Epigenetische overerving verwijst naar de overdracht van informatie over verworven aandoeningen aan …

Lees verder

Burn-out vereist lichaamsgerichte behandeling

Burn-out moet in eerste instantie behandeld worden als een lichamelijke aandoening. Dat concluderen psychologen Carolien Hamming en Rebecca Vandenabeele in hun boek De Burn-out Reset. Tijdens de Week van de Werkstress, van 11 tot 15 november, roepen Hamming en Vandenabeele werknemers, werkgevers, opdrachtgevers en HR managers op om anders naar burn-out te kijken en passende maatregelen te nemen. Fysieke ontregeling Langdurige stress blijkt het stresssysteem in het lichaam zodanig te ontregelen dat de klachten fysiek …

Lees verder

Geur van menselijke stress beïnvloedt emoties bij honden

Recent onderzoek geleid door de Universiteit van Bristol toont aan dat honden emotionele besmetting ervaren door de geur van menselijke stress, wat leidt tot meer ‘pessimistische’ keuzes. Dit onderzoek, gepubliceerd in Scientific Reports op 22 juli, is het eerste dat test hoe menselijke stressgeuren het leervermogen en de emotionele toestand van honden beïnvloeden. Methodologie De onderzoekers gebruikten een test om ‘optimisme’ of ‘pessimisme’ bij dieren te meten, gebaseerd op keuzes die positieve of negatieve emoties …

Lees verder