Nachtwerkers hebben een verhoogd risico op coronaire hartziekte, maar een vezelrijk dieet kan dat risico mogelijk verlagen. Dat blijkt uit een grote Britse cohortstudie met ruim 220.000 volwassenen, gepubliceerd in het European Journal of Epidemiology. Onderzoekers van Uppsala University analyseerden gegevens uit de UK Biobank (2006–2010) en volgden deelnemers gemiddeld 12 jaar. Nachtwerkers met …
Een nieuwe Australische studie die deze week in Diabetologia is gepubliceerd, heeft aangetoond dat nachtdienstmedewerkers een groter risico lopen op chronische gezondheidsproblemen door ’s nachts eten. Onder leiding van onderzoekers van de University of South Australia, University of Adelaide en SAHMRI omvatte de door de NHMRC gefinancierde studie een proef van zes dagen met …
Een nieuwe studie werpt licht op de ingewikkelde relatie tussen onze interne biologische ritmes en de verstoringen veroorzaakt door nachtwerk. De bevindingen geven aan dat zelfs een paar dagen gewijzigde slaapschema’s een aanzienlijke invloed kunnen hebben op processen die cruciaal zijn voor het behoud van de metabolische gezondheid, zoals de regulering van de bloedglucose, het …
Een kleine klinische proef, ondersteund door de National Institutes of Health, heeft uitgewezen dat ’s nachts eten – zoals veel ploegenarbeiders doen – de glucosespiegels kan verhogen, terwijl alleen overdag eten de hogere glucosespiegels kan voorkomen die nu verband houden met een nachtelijk werkleven. De bevindingen, aldus de auteurs van het onderzoek, zouden kunnen …
Volgens onderzoek gepubliceerd in het European Heart Journal [1] lopen mensen die nachtdiensten draaien een verhoogd risico op het ontwikkelen van een onregelmatig en vaak abnormaal snel hartritme, atriumfibrilleren (AF) genaamd. De studie is de eerste die de verbanden tussen nachtdiensten en AF onderzoekt. Met behulp van informatie van 283.657 mensen in de UK …
Voldoende slaap krijgen kan een echte uitdaging zijn voor ploegenarbeiders die hun algehele gezondheid beïnvloeden. Maar welke rol speelt een vroege vogel of nachtbraker bij het krijgen van een goede nachtrust? Onderzoekers van McGill University vinden een verband tussen chronotype en het aantal slaapploegwerkers dat ze kunnen krijgen met hun onregelmatige schema’s. “Sommige mensen …