Gezondheid

De oeroude yogapraktijk zou een duurzaam alternatief voor lichaamsbeweging kunnen zijn voor duizenden mensen die thuis geïsoleerd zitten, zoals nieuw onderzoek van de Universiteit van Zuid-Australië aantoont dat op beweging gebaseerde yoga de geestelijke gezondheid aanzienlijk kan verbeteren. De eerste studie ter wereld, uitgevoerd in samenwerking met de Federal University of Santa Maria, UNSW Sydney, Kings College London en Western Sydney University, toonde aan dat op beweging gebaseerde yoga de mentale gezondheid verbetert van mensen …

Lees verder

In hoeverre lichaamsvet een ongezond effect heeft, hangt voornamelijk af van waar het wordt opgeslagen. Als vet zich ophoopt in de buik, is dit bijzonder ongunstig. Dit komt omdat het viscerale vet talrijke neurotransmitters afgeeft die de bloeddruk beïnvloeden, de afgifte van het hormoon insuline beïnvloeden en ontstekingen kunnen veroorzaken. Dit verhoogt het risico op diabetes, hart- en vaatziekten en bepaalde soorten kanker. Het onderhuidse vet dat zich ophoopt op de billen, dijen en heupen …

Lees verder

Een nieuwe studie onder leiding van onderzoeker van de University of South Australia, dr. Rob Hallak, toont aan dat steeds meer Australiërs de verkoop van gezonde dranken stimuleren, waaronder supersapjes, kombucha-producten, kruidenthee, flessenwater en probiotische dranken. Drankverkopen zijn goed voor 40 procent van de jaarlijkse uitgaven van $ 45 miljard van het land aan eten, verkoop van gezondheidsdranken zat boven de $ 2,1 miljard in 2018. Deze vraag kan helpen bij het tegen gaan van …

Lees verder