Op zoek naar natuurlijke bronnen van vitamine C ?

Ben je op zoek naar natuurlijke bronnen van vitamine C ? Acerola kers De vruchten kunnen als handfruit worden gebruikt of tot compote worden verwerkt. Ook kan het sap van de acerola door andere vruchtensappen worden vermengd om het vitamine C-gehalte te verhogen. Uit het vruchtenextract kunnen vitamine C-tabletten worden vervaardigd, hoewel deze tegenwoordig grotendeels …

Lees verderOp zoek naar natuurlijke bronnen van vitamine C ?

Hoe bruin vet je kan beschermen tegen vele chronische ziektes

Bruin vet is dat magische weefsel waarvan je zou willen dat je er meer van had. In tegenstelling tot wit vet, wat calorieën opslaat, verbrandt bruin vet energie, en wetenschappers hopen dat het de sleutel kan bevatten tot nieuwe behandelingen voor obesitas. Maar het is lang onduidelijk gebleven of mensen met veel bruin vet ook …

Lees verderHoe bruin vet je kan beschermen tegen vele chronische ziektes

Hoe het milieu de menselijke gezondheid beïnvloedt

Onderzoekers van Mount Sinai hebben een baanbrekende nieuwe manier voorgesteld om de interactie tussen complexe biologische systemen in het lichaam en de omgeving te bestuderen. Hun theorie suggereert het bestaan ​​van “biodynamische interfaces”, een tussenliggende entiteit tussen de twee rijken, in tegenstelling tot conventionele benaderingen die individuele aspecten van de interactie tussen het milieu en …

Lees verderHoe het milieu de menselijke gezondheid beïnvloedt

Balans tussen werk en privéleven beïnvloedt onze gezondheid

Volgens een studie gepubliceerd in het open access tijdschrift BMC Public Health rapporteren werkende volwassenen in heel Europa met een slechte balans tussen werk en privéleven vaker een slechte algemene gezondheid. Binnen de beperkte uren die per dag beschikbaar zijn, kunnen werkende volwassenen worden geconfronteerd met meerdere uitdagingen, waaronder deadlines, financiële verplichtingen en dringende verantwoordelijkheden …

Lees verderBalans tussen werk en privéleven beïnvloedt onze gezondheid

Yoga goed voor de geestelijke gezondheid

De oeroude yogapraktijk zou een duurzaam alternatief voor lichaamsbeweging kunnen zijn voor duizenden mensen die thuis geïsoleerd zitten, zoals nieuw onderzoek van de Universiteit van Zuid-Australië aantoont dat op beweging gebaseerde yoga de geestelijke gezondheid aanzienlijk kan verbeteren. De eerste studie ter wereld, uitgevoerd in samenwerking met de Federal University of Santa Maria, UNSW Sydney, …

Lees verderYoga goed voor de geestelijke gezondheid

Insuline gevoeligheid hersenen bepaalt lokatie vetopslag lichaam

In hoeverre lichaamsvet een ongezond effect heeft, hangt voornamelijk af van waar het wordt opgeslagen. Als vet zich ophoopt in de buik, is dit bijzonder ongunstig. Dit komt omdat het viscerale vet talrijke neurotransmitters afgeeft die de bloeddruk beïnvloeden, de afgifte van het hormoon insuline beïnvloeden en ontstekingen kunnen veroorzaken. Dit verhoogt het risico op …

Lees verderInsuline gevoeligheid hersenen bepaalt lokatie vetopslag lichaam