Diabetes

Focus op eiwitten en gezonde vetten: Voeg eiwitrijk voedsel zoals eieren, mager vlees, vis, tofu of Griekse yoghurt toe aan uw ontbijt. Gezonde vetten zoals avocado’s, noten, zaden en olijfolie kunnen ook worden opgenomen. Deze voedzame voedingsmiddelen helpen verzadiging te bevorderen en de bloedsuikerspiegel te stabiliseren. Beperk koolhydraatrijke voedingsmiddelen: minimaliseer of vermijd koolhydraatrijke voedingsmiddelen zoals geraffineerde granen (witbrood, zoete ontbijtgranen, gebak), suikerhoudende dranken en bewerkte …

Lees verder

In een analyse van de Look AHEAD-studie ontdekten onderzoekers van het Brigham and Joslin Diabetes Center dat deelnemers die ’s middags fysiek actief waren, een grotere verlaging van de bloedsuikerspiegel hadden dan degenen die op andere momenten van de dag het meest actief waren Meer dan 37 miljoen Amerikanen hebben diabetes en bij 90-95% van die bevolking wordt diabetes type 2 vastgesteld. Leefstijlinterventies, zoals een …

Lees verder

Zwangere volwassenen die drie uur voor het slapengaan meer aan licht werden blootgesteld, hadden volgens onderzoekers een hoger risico op het ontwikkelen van zwangerschapsdiabetes dan degenen die tijdens deze periode minder werden blootgesteld. De bevindingen suggereren dat zwangere vrouwen de blootstelling aan licht voor het slapengaan moeten beperken, zeiden ze. Zwangerschapsdiabetes is een vorm van diabetes die ontstaat tijdens de zwangerschap. Het kan schade toebrengen …

Lees verder

De Europese Unie heeft leefstijlprogramma ‘Keer Diabetes2 Om’ als best practice verkozen. Twaalf Europese landen hebben zich ingeschreven om dit programma, dat internationaal CARE4DIABETES Joint Action wordt genoemd, als pilot op te nemen binnen hun zorgaanbod. Deze week vond de kick-off bijeenkomst plaats in Oviedo, Spanje. In mei verwacht Voeding Leeft te starten met een reeks train de trainer – sessies, waarna het programma vanaf …

Lees verder

In een nieuwe grootschalige genetische analyse hebben wetenschappers een reeks kleine RNA-moleculen gevonden, micro RNA’s genaamd, in menselijke alvleesklier cellen die sterk geassocieerd zijn met diabetes type 2. Onderzoekers ontdekten de micro RNA’s in groepen cellen die pancreas eilandjes worden genoemd en die hormonen produceren, zoals insuline, die het lichaam gebruikt om het energieniveau te reguleren. Bij mensen met diabetes produceren de eilandjes niet voldoende …

Lees verder