Lichaamsbeweging met lage intensiteit vermindert kans op depressie
Nieuw onderzoek van de Anglia Ruskin Universiteit onthult een opmerkelijk verband tussen het beoefenen van oefeningen met een lage tot matige intensiteit en een lager aantal depressies. Uit een overkoepelend overzicht van onderzoeken over de hele wereld bleek dat fysieke activiteit het risico op depressie met 23% en angst met 26% verminderde. Er werden bijzonder …