GLP-1 (glucagon-like peptide-1) is een verzadigingshormoon dat de eetlust remt, de maaglediging vertraagt en de insulinewerking verbetert. Je kunt de aanmaak ervan ondersteunen met de juiste voeding: 1. Eiwitrijke voeding (sterk effect) Eieren Vis (vooral zalm, sardines) Kwark, Griekse yoghurt Peulvruchten Wei-eiwit (whey) 2. Vezelrijke voeding (via darmfermentatie) Havermout Linzen, kikkererwten, bonen Groenten (prei, …
Spirituele fitheid cruciaal voor 2026 Psychedelica als reset voor vastgelopen brein Dierlijk eiwit en sluimerende verzuring Britse landbouw onder zware druk Zingeving terug in de psychiatrie Darmgifstof gelinkt aan depressie Labherkomst coronavirus ter discussie Geen overtuigend bewijs tegen verzadigd vet Concentratie verandert, verdwijnt niet Ochtendlicht verbetert slaap 1 januari 2026 GLP-1-middelen en hoger herpesrisico …
Om 19.00 uur vind je de volgende onderwerpen in de wekelijkse nieuwsbrief Afleiding als verdienmodel Aromatherapie helpt IC-verpleegkundigen slapen Aspartaam: minder vet, meer schade Astrologe voorspelt mondiale omwenteling in 2026 Avondsnack vermindert nachtelijke honger Big Pharma beschuldigd van beïnvloeding Bijna-doodervaringen voeden bewustzijnsdebat Bloeddrukcontrole verlaagt dementierisico Bloedmarker toont verborgen hersenschade bij kinderen Black-outs tonen kwetsbaarheid …
Mocht je zonder reden onze nieuwsbrieven niet meer ontvangen dan kan een mogelijke reden zijn dat je een nieuwsbrief doorstuurt naar vrienden of familieleden die dan misschien op de afmeldlink hebben geklikt. Een andere reden kan zijn dat je mailprovider de nieuwsbrief blokkeert of dat je mailbox een tijdje vol heeft gezeten waardoor onzer …
Dit weekend in de nieuwsbrief de volgende nieuwtjes: 3D-modellen verbeteren kankeroperaties 9 minuten bewegen halveert hart- en vaatrisico Aardatmosfeer voedt mogelijk leven op de maan Alan Watts over wereldbeelden Alternatieve visie op tandgezondheid Amaranthus-dieet tegen diabetes ANSES waarschuwt voor vervuilde bijenwas Aspartaam mogelijk gelinkt aan hartziekten Autismegenen sturen vroege hersenontwikkeling Autismeonderzoek bij jonge kinderen …
Dit weekend in de nieuwsbrief 8 december 2025 Ingetrokken glyfosaatonderzoek zet vraagtekens bij onafhankelijkheid Kritiek op langdurige invloed van de pesticidenindustrie op regelgeving Britse overheid weigert coronadata te publiceren Onderzoek koppelt vroege BPA-blootstelling aan latere obesitas en diabetes Microplastics uit textiel blijken groter milieuprobleem dan aangenomen Nieuwe studies tonen rol van voeding bij insulineresistentie …