Leefbewust weekoverzicht

Vanavond in de nieuwsbrief de volgende onderwerpen: 23 januari 2026 Oceaan-calcium koelde aarde drastisch af Immuunsysteem heeft ingebouwde uitknop Vroege behandeling stelt reuma jaren uit Stadsbomen verlagen risico op hartziekten Roodlicht beschermt hersenen van sporters AI voorspelt gezondheid van premature baby’s Ontbossing jaagt gele koorts aan Mondbacterie kan borstkanker verergeren Stress schaadt kindergezondheid breed Glyfosaat verstoort eiwitten mogelijk Koolhydraatdogma bij sport onder vuur Goedkope wintersoep …

Lees verder

Leefbewust weekoverzicht

Vanavond in de wekelijkse nieuwsbrief de volgende onderwerpen: Aarde ontsnapte nipt aan zware zonnestorm Arabica koffie verlaagt bloedsuikerpieken Avondlicht verlaagt testosteron Bevestiging celfout bij ME/CVS Beweging versterkt sociale vaardigheden bij kinderen Biodiversiteitsverlies vergroot risico op overgedragen ziekten COVID-19 geduid als systeemfalen Daglicht verbetert cognitieve prestaties Darmbacteriën bij baby’s beschermen tegen astma Darmkanker waarschuwt vaak zonder pijn Digitale tweeling voorspelt behandeling hersenkanker Doorbraak in behandeling van …

Lees verder

Ontvang elke vrijdagavond de Leefbewust nieuwsbrief

Wil je de laatste nieuwtjes op het gebied van gezondheid en voeding ontvangen abonneer je dan op onze gratis nieuwsbrief. Je gegevens worden niet gedeeld met derden en ook niet gebruikt voor reclame doeleinden en kan op ieder moment gestopt worden door je onderaan de nieuwsbrief af te melden. Onze nieuwsbrieven worden verzonden via Mailerlite.com, deze voldoet aan de Algemene Verordening Gegevensbescherming , meer informatie …

Lees verder

Het Leefbewust weekoverzicht

Vanavond in de nieuwsbrief Artsen VS niet langer beloond voor vaccinaties Bewegen werkt bij depressie Bewustzijn stopt niet bij de dood Bingedrinken beschadigt darmwand Britten open voor lokale vis Conserveermiddelen gelinkt aan diabetes Daglicht verbetert metabole gezondheid Diabetesrisico al bij baby’s Eenvoudige bloedtest voorspelt ziekterisico Eerste CRISPR-genezing Eieren beperken gewichtstoename na Wegovy Farmaceutisch advertentiegeld stuurt nieuws Fructose mogelijk schadelijk voor ogen Genetisch cholesterol verhoogt hartrisico …

Lees verder

Voeding die je verzadigingshormoon GLP-1 verhoogt

GLP-1 (glucagon-like peptide-1) is een verzadigingshormoon dat de eetlust remt, de maaglediging vertraagt en de insulinewerking verbetert. Je kunt de aanmaak ervan ondersteunen met de juiste voeding: 1. Eiwitrijke voeding (sterk effect) Eieren Vis (vooral zalm, sardines) Kwark, Griekse yoghurt Peulvruchten Wei-eiwit (whey) 2. Vezelrijke voeding (via darmfermentatie) Havermout Linzen, kikkererwten, bonen Groenten (prei, ui, broccoli, spruitjes) Bessen Psylliumvezels 3. Gezonde vetten Extra vierge olijfolie …

Lees verder

Vanavond in de Leefbewust nieuwsbrief

Spirituele fitheid cruciaal voor 2026 Psychedelica als reset voor vastgelopen brein Dierlijk eiwit en sluimerende verzuring Britse landbouw onder zware druk Zingeving terug in de psychiatrie Darmgifstof gelinkt aan depressie Labherkomst coronavirus ter discussie Geen overtuigend bewijs tegen verzadigd vet Concentratie verandert, verdwijnt niet Ochtendlicht verbetert slaap 1 januari 2026 GLP-1-middelen en hoger herpesrisico Dieren voelen, maar denken anders Mobiele straling verstoort geheugen PFAS op …

Lees verder