Mogelijke problemen door stapeling vitamine B6
Vitamine B6 (pyridoxine) is een essentiële vitamine die je lichaam nodig heeft voor onder andere de werking van enzymen, het zenuwstelsel en de aanmaak van neurotransmitters. Maar te veel vitamine B6 kan problemen veroorzaken, vooral als het langdurig in hoge doseringen wordt ingenomen. Als je langdurig meer dan de veilige bovengrens binnenkrijgt (voor volwassenen is dat ongeveer 21 mg per dag in Nederland, maar in sommige landen wordt 100 mg per dag aangehouden als absolute …