Mentaal

Door yoga en meditatie veroorzaakte bewustzijnsveranderingen komen veel voor

De stijgende populariteit van praktijken zoals yoga, mindfulness, meditatie en ademhalingstechnieken is grotendeels te danken aan hun potentiële gezondheids- en welzijnsvoordelen. Hoewel de meeste beoefenaars positieve effecten melden, wijst nieuw onderzoek van het Massachusetts General Hospital erop dat door deze praktijken geïnduceerde veranderde bewustzijnstoestanden (VBT’s) vaker voorkomen dan gedacht en soms tot negatieve ervaringen kunnen leiden. De studie, geleid door Dr. Matthew D. Sacchet en …

Lees verder

Amerikanen van middelbare leeftijd zijn eenzamer dan Europese tegenhangers

Volwassenen van middelbare leeftijd in de VS rapporteren over het algemeen aanzienlijk hogere niveaus van eenzaamheid dan hun Europese tegenhangers, mogelijk gedeeltelijk als gevolg van zwakkere familiebanden en grotere inkomensongelijkheid. Dit blijkt uit onderzoek gepubliceerd door de American Psychological Association. “Eenzaamheid krijgt wereldwijd aandacht als een probleem voor de volksgezondheid, omdat verhoogde eenzaamheid het risico op depressie, aangetaste immuniteit, chronische ziekten en sterfte vergroot”, zegt …

Lees verder

Jongeren met psychische problemen hebben weinig contacten

Volgens een onderzoek onder leiding van onderzoekers van de Universiteit van Manchester hebben de meeste kinderen en adolescenten in Engeland die zich bij hun huisarts melden met psychiatrische symptomen, weinig of geen voortdurend contact. De bevindingen, gepubliceerd in Lancet Psychiatry en gefinancierd door het National Institute for Health and Care Research en Wellcome Trust, zouden erop kunnen wijzen dat de meeste kinderen zich in een …

Lees verder

Generatie Z neemt meer gevaar in het leven waar dan voorgaande generaties

Er lijkt een algemeen begrip te zijn dat er een geestelijke gezondheidscrisis heerst onder jongeren, maar heeft de samenleving begrepen waarom? Gabriel Rubin van de Montclair State University deed 40 interviews met leden van Gen Z in een lopend onderzoek naar risicofactoren die hebben geleid tot de huidige mentale gezondheidscrisis onder jongeren. Tot nu toe heeft dit onderzoek risicofactoren geïdentificeerd zoals schiet incidenten op scholen, …

Lees verder

Zeg gewoon nee tegen die uitnodiging

Het voelt misschien onvergeeflijk onbeleefd om een uitnodiging af te slaan – zelfs een uitnodiging voor een evenement waar je liever niet naar toe gaat – maar mensen overschatten vaak de sociale gevolgen van nee zeggen, volgens een onderzoek gepubliceerd door de American Psychological Association. “Ik werd ooit uitgenodigd voor een evenement waar ik absoluut niet bij wilde zijn, maar ik ging toch omdat ik …

Lees verder