Wandelen kan hartproblemen en beroertes verminderen

Een groot onderzoek onder meer dan 36.000 mensen met hoge bloeddruk toont aan dat meer stappen zetten en sneller wandelen het risico op ernstige hart- en vaatziekten aanzienlijk verlaagt, zelfs als men minder dan de vaak aanbevolen 10.000 stappen per dag zet. Belangrijkste bevindingen: elke extra 1.000 stappen per dag (tot 10.000) verlaagt het risico op ernstige cardiovasculaire gebeurtenissen (zoals hartaanval, hartfalen of beroerte) met 17%. Specifieke risicodalingen: 22% minder risico op hartfalen 9% minder …

Lees verder

De hersenen vormen wat we voelen — in real time

Een team van de Universiteit van Genève (UNIGE) heeft een nieuw mechanisme ontdekt in de hersenen dat verantwoordelijk is voor het moduleren van sensorische signalen. Dit mechanisme zou betrokken kunnen zijn bij de drempel van onze zintuiglijke waarneming. De hersenschors verwerkt sensorische informatie via een complex netwerk van neurale verbindingen. Maar hoe worden deze signalen gemoduleerd om onze waarneming te verfijnen? Een team van UNIGE identificeerde een mechanisme waarbij bepaalde projecties vanuit de thalamus zich …

Lees verder

Cruciale genen bij hersentumor ontdekt

Een internationaal onderzoeksteam onder leiding van de Universiteit van Uppsala heeft nieuwe inzichten verkregen in hoe het agressieve hersentumor glioblastoom zich in de hersenen verspreidt. De bevindingen, gepubliceerd in Nature Communications, tonen aan dat de verspreiding van deze tumor nauw samenhangt met de zogenaamde celstatussen van de tumorcellen. Deze ontdekking kan leiden tot de ontwikkeling van nieuwe, gerichtere behandelingen. Glioblastoom is de meest voorkomende en dodelijkste primaire hersentumor bij volwassenen. In tegenstelling tot veel andere …

Lees verder

Nieuw inzicht in hoe dopamine werkt kan behandeling van hersenaandoeningen veranderen

Een nieuwe studie van de University of Colorado Anschutz Medical Campus heeft decennia aan neurowetenschappelijke aannames op z’n kop gezet. Dopamine – een neurotransmitter die essentieel is voor beweging, motivatie, leren en stemming – blijkt in de hersenen te communiceren met uitzonderlijke precisie, in plaats van zich breed te verspreiden zoals eerder werd gedacht. Dit baanbrekende onderzoek biedt nieuwe hoop voor miljoenen mensen met dopamine-gerelateerde aandoeningen en betekent een grote stap vooruit richting precisiegerichte neurowetenschap …

Lees verder

Kunstmatige zoetstoffen stimuleren hongersignalen in de hersenen

Een internationale studie onder leiding van de University of Southern California (USC), met deelname van onder andere het Universitair Ziekenhuis Tübingen en het Duitse Diabetes Onderzoekscentrum (DZD), toont aan dat kunstmatige zoetstoffen zoals sucralose – hoewel calorievrij – hongersignalen in de hersenen stimuleren, vooral bij mensen met obesitas. Belangrijkste bevindingen: Activering van de hypothalamus: Sucralose verhoogt de activiteit in de hypothalamus, het hersengebied dat eetlust en honger reguleert. Dit leidt tot een sterker hongergevoel en …

Lees verder

Volwassen brein blijft nieuwe neuronen aanmaken

Een studie in het tijdschrift Science presenteert overtuigend nieuw bewijs dat neuronen in het geheugencentrum van de hersenen, de hippocampus, blijven ontstaan tot ver in de volwassenheid. Het onderzoek van het Karolinska Institutet in Zweden biedt antwoorden op een fundamentele en lang bediscussieerde vraag over de aanpasbaarheid van het menselijk brein. De hippocampus is een hersengebied dat essentieel is voor leren en geheugen en een rol speelt bij emotieregulatie. Al in 2013 toonde de onderzoeksgroep …

Lees verder

Het brein blijft afgestemd, zelfs tijdens de slaap

Zelfs tijdens de slaap detecteert het brein geluiden – vooral diegene die op gevaar wijzen – en kan erop reageren, zeggen wetenschappers van de Universiteit van Genève (UNIGE) en het Institut Pasteur. Tijdens de slaap moet het brein een delicate balans vinden: het moet zich loskoppelen van zintuiglijke input om herstel mogelijk te maken, terwijl het alert genoeg blijft om te ontwaken bij gevaar. Hoe filtert het externe prikkels – met name geluiden – tijdens …

Lees verder

Psychedelische medicijnen bij traumaherstel voor topsporters

Manchester, VK – Een baanbrekend evenement aan The University of Manchester zal het opkomende gebruik van psychedelische medicijnen onderzoeken bij het helpen van topsporters bij het herstel van trauma’s. Het evenement, georganiseerd in samenwerking met Athlete’s Journey Home, Drug Science en met steun van de British Association for Psychopharmacology, brengt wereldwijd vooraanstaande onderzoekers, topsporters en traumadeskundigen samen om het therapeutisch potentieel van psychedelische therapie (PAP – Psychedelic-Assisted Psychotherapy) te bespreken. Onder de sprekers bevinden zich …

Lees verder

Een nieuwe oefening voor het slapengaan kan het geheugen verbeteren bij oudere volwassenen

De RESTED-AD-studie (Remote Evaluation of Sleep To Enhance Understanding in Early Dementia) onderzocht de effecten van autobiografische herinnering op het geheugen. Een eenvoudige nachtelijke activiteit zou een hulpmiddel kunnen zijn om het geheugen te versterken, zo blijkt uit een nieuwe studie. Door slechts vijf gebeurtenissen van de dag op te schrijven, verbeterde het geheugen van zowel mensen met de ziekte van Alzheimer (AD) als gezonde oudere volwassenen de volgende dag aanzienlijk. Deze interventie, die bestaat uit …

Lees verder

De hersenen verouderen niet, ze krijgen te weinig voedingsstoffen en aandacht

In deze YouTube-video wordt het levenswerk besproken van de Japanse arts Dr. Shigeaki Hinohara, die tot zijn 105e jaar een heldere geest behield. Volgens hem is geheugenverlies op oudere leeftijd niet onvermijdelijk, maar vaak het gevolg van een ‘uithongering’ van de hersenen, vooral tijdens de nacht, wanneer de hersenen hun belangrijkste herstel- en opruimwerk verrichten. Belangrijkste inzichten: De hersenen verouderen niet, ze krijgen te weinig voedingsstoffen en aandacht. Mentale achteruitgang komt vaak door verwaarlozing van …

Lees verder