Yoga in verwarmde omgeving om de symptomen van depressie te verminderen
In een gerandomiseerde, gecontroleerde klinische studie onder volwassenen met een matige tot ernstige depressie ervoeren degenen die deelnamen aan verwarmde yogasessies een significant grotere vermindering van de depressieve symptomen vergeleken met een controlegroep. De resultaten van het onderzoek, dat werd geleid door wetenschappers van het Massachusetts General Hospital (MGH), één van de oprichters van Mass General Brigham (MGB), en werd gepubliceerd in de Journal of Clinical Psychiatry, geven aan dat verwarmde yoga een haalbare behandelingsoptie …