Mensen met diabetes type 2 die langer slapen, hebben mogelijk een verhoogd risico op het ontwikkelen of verergeren van nierschade. Dat blijkt uit een Japanse studie die is gepubliceerd in het wetenschappelijke Journal of the Endocrine Society. Vooral ouderen en patiënten met bestaande nierproblemen lijken kwetsbaar.
Zes jaar onderzoek onder diabetespatiënten
Onderzoekers volgden 678 Japanse mensen met diabetes type 2 gedurende ongeveer zes jaar. Uit de resultaten bleek dat een langere gebruikelijke slaapduur samenhing met een grotere kans op diabetische nierziekte. Deze aandoening treft ongeveer 30 tot 40 procent van de mensen met diabetes en kan uiteindelijk leiden tot nierfalen en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Lang slapen als mogelijk waarschuwingssignaal
Volgens hoofdonderzoeker Tomoya Mita van de Juntendo Universiteit in Tokio kan een langere slaapduur wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen. De onderzoekers benadrukken echter dat het onderzoek geen oorzakelijk verband aantoont. Langer slapen veroorzaakt dus niet noodzakelijk nierschade en minder slapen wordt niet aanbevolen.
Meer aandacht voor niergezondheid
De bevindingen suggereren dat slaapduur een nuttige aanwijzing kan zijn om mensen met diabetes type 2 te identificeren die extra controle van hun nierfunctie nodig hebben. Vervolgonderzoek moet duidelijk maken welke factoren het verband tussen slaap en niergezondheid verklaren.
Bron: Journal of the Endocrine Society – “Longer Sleep Duration and the Incidence and Progression of Diabetic Nephropathy: A Prospective Cohort Study”, gepubliceerd op 8 oktober 2026.
