In een nieuwe YouTube-video legt psychiater Dr. Young uit waarom de veelbesproken MTHFR-genvariatie geen ziekte is, maar een normale biologische variatie die bij bijna de helft van de wereldbevolking voorkomt. Volgens hem veroorzaken MTHFR-varianten geen angst, slapeloosheid of hersenmist, maar kunnen ze wel gevoeliger maken voor factoren zoals stress, slechte voeding, alcohol en verstoorde slaap.
De arts benadrukt dat MTHFR vooral de efficiëntie van methylatie beïnvloedt—een proces dat betrokken is bij detoxificatie, neurotransmitters, ontsteking en histamineafbraak. Wanneer deze processen trager verlopen, kunnen klachten ontstaan zoals overprikkeling, hartkloppingen ’s nachts, slecht slapen of een sneller “volgelopen stresssysteem”.
Dr. Young waarschuwt dat veel online informatie angst aanwakkert zonder context. Zo zegt het gen niets over iemands daadwerkelijke methylatiestatus; bloedwaarden zoals homocysteïne geven veel betrouwbaardere informatie. Met gerichte ondersteuning, betere slaapritmes en minder alcohol—konden meerdere patiënten hun homocysteïne normaliseren en klachten laten verdwijnen.
De boodschap van de video: een MTHFR-variant is geen defect, maar een oproep om je biochemie verstandiger te ondersteunen. Met de juiste leefstijl, micronutriënten en stressregulatie kunnen veel mensen juist merkbaar helderder, rustiger en energieker worden.
