Drie soorten vitamine D
Calcifediol is de vorm van vitamine D die in je lever ontstaat nadat je lichaam gewone vitamine D (cholecalciferol, uit zonlicht of supplementen) heeft omgezet. Het is dus de tussenstap tussen vitamine D en de actieve hormoonvorm. Vitamine D3 (cholecalciferol) → je neemt dit in of maakt het aan via zonlicht. Calcifediol (25-hydroxyvitamine D / 25(OH)D) → wordt in de lever gemaakt; dit is de vorm die in bloed wordt gemeten om je vitamine-D-status te bepalen. …