Neuropsychiater Dr. Nick Fabiano bespreekt nieuw onderzoek waaruit blijkt dat microplastics zich ophopen in de hersenen, mogelijk door hun affiniteit met vet (de hersenen zijn lipofiel). Dit vormt een potentieel risico voor mentale gezondheid en is in sommige studies zelfs geassocieerd met dementie.
Belangrijkste punten:
- Ultrabewerkte voeding (zoals kipnuggets) bevat tot 30× meer microplastics dan onbewerkte voeding.
- Microplastics dringen de bloed-hersenbarrière binnen en worden daar moeilijk afgebroken.
- De relatie tussen ultrabewerkte voeding, microplastics en depressie/anxiety wordt steeds relevanter, al is er nog geen direct causaal bewijs.
- Vermijden van blootstelling (bijv. geen plastic opwarmen, gefilterde lucht) is voorlopig de beste aanpak.
- Lichaamsbeweging, sauna, slaap en gezonde voeding kunnen het lichaam mogelijk helpen bij het afvoeren van toxines zoals BPA (verwant aan plastics), maar er is nog onvoldoende bewijs specifiek voor microplastics.
Er is groeiende bezorgdheid over microplastics in de hersenen en hun mogelijke impact op de mentale gezondheid. Hoewel er nog veel onbekend is, wijzen vroege signalen op het belang van preventie via voeding en leefstijl.
