Intermittent fasting vergelijkbaar met caloriebeperkte diëten

Intermittent fasting (periodiek vasten) lijkt vergelijkbare voordelen te hebben als traditionele caloriebeperkte diëten voor gewichtsverlies, blijkt uit een analyse van klinische onderzoeken die vandaag is gepubliceerd in The BMJ. Vasten om de dag toont zelfs iets grotere voordelen dan zowel continue caloriebeperking als andere vormen van intermittent fasting, maar onderzoekers benadrukken dat langere studies nodig zijn om deze bevindingen te onderbouwen. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) …

Lees verder

Laag natriumgehalte in het bloed veroorzaakt angst bij muizen

Een Japanse studie van Fujita Health University toont aan dat chronisch lage natriumwaarden in het bloed (chronische hyponatriëmie, CHN) directe invloed hebben op de hersenen en kunnen leiden tot angstachtig gedrag. De onderzoekers stelden vast dat muizen met CHN duidelijke gedragsveranderingen vertoonden, die wijzen op angst, zoals bleek uit standaardtests in de neurowetenschap (de light/dark-test en de open field-test). Op biochemisch niveau ontdekten ze dat …

Lees verder

Amerikaans verbod op export van levende menselijke cellen

De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft vandaag aangekondigd dat het per direct een herziening start van nieuwe klinische proeven waarbij levende cellen van Amerikaanse burgers naar China en andere vijandige landen worden gestuurd voor genetische manipulatie en vervolgens weer worden geïnjecteerd in Amerikaanse patiënten – soms zonder hun medeweten of toestemming. Deze actie van de FDA volgt op toenemend bewijs dat sommige van …

Lees verder

Een slimme warmtepatch om artritische pijn te verzachten

Onderzoekers van de Dalian University of Technology hebben op 13 mei 2025 een innovatief, flexibel warmtetherapiesysteem gepresenteerd dat is ontworpen om artritispijn te verlichten. Het slimme, draagbare apparaat combineert temperatuur- en vochtigheidssensoren met een dunne, rekbare verwarming op een polyimidefilm. Dankzij een origami-achtig ontwerp (kirigami–serpentine structuur) blijft het systeem flexibel en comfortabel rond gewrichten zoals de knie. De patch detecteert automatisch wanneer warmte nodig is …

Lees verder

Neem deze zomer een duik in de Duinen

Stichting Duinbehoud heeft speciaal voor jongeren een digitale cursus ontwikkeld: Duik in de Duinen. Online leer je allerlei leuke en belangrijke dingen over het grootste natuurgebied van Nederland: de duinen. Alle info is eenvoudig en toegankelijk, met veel foto’s en filmpjes. Elke 4 dagen krijg je een lesje in je mail. Digitale duincursus Er is veel te vertellen over wat de duinen zo bijzonder maakt. …

Lees verder

Effecten van alcohol op het lichaam en de geest

Alcohol is diep verweven met onze sociale gewoonten, maar de impact ervan op lichaam en geest wordt nog vaak onderschat. In dit gesprek tussen twee experts wordt dieper ingegaan op de biologische, psychologische en maatschappelijke gevolgen van alcoholgebruik – van hartritmestoornissen tot zelfmedicatie en schade tijdens de zwangerschap. Alcohol beïnvloedt het zenuwstelsel door de glutamaatbalans te verstoren, wat leidt tot overstimulatie van het sympathisch zenuwstelsel. …

Lees verder