Stoppen met roken gekoppeld aan
verbeterde psychische gezondheid
Effect hetzelfde of
groter dan behandeling met antidepressiva
Onderzoekers zeggen dat het effect
hetzelfde of groter is dan het effect van een behandeling
met antidepressiva tegen stemmingswisselingen en
angsstoornissen.
Het is algemeen bekend dat stoppen met
roken de voornaamste gezondheidsrisico's aanmerkelijk
verlaagt, zoals de ontwikkeling van kanker, hart- en
vaatziekten en ademhalingsproblemen. Maar het verband tussen
roken en psychische gezondheid is niet zo scherp omlijnd.
Veel rokers willen stoppen maar blijven
roken omdat ze denken dat roken psychische
gezondheidsvoordelen biedt. En gezondheidsdeskundigen zijn
soms terughoudend over het roken ten opzichte van mensen met
psychische afwijkingen voor het geval hun psychische
gezondheid achteruit gaat.
Dus hebben onderzoekers van de
universiteiten van Birmingham, Oxford en King's College
London het plan opgevat om de veranderingen in psychische
gezondheid na het stoppen te vergelijken met blijvend roken.
Ze analyseerden de resultaten van 26
onderzoeken over de psychische gesteldheid van volwassenen
vóór het stoppen met roken, en die van minstens zes weken ná
het stoppen van de algemene en klinische bevolkingsgroep
(patienten met chronische psychiatrische en/of lichamelijke
afwijkingen).
Er werd rekening gehouden met de
verschillen in studie ontwerp en kwaliteit om afwijkingen te
minimaliseren. Angst, depressie, positiviteit,
psychologische levenskwaliteit en stress werden betrokken
bij de metingen van de psychische gezondheid. De gemiddelde
leeftijd van de deelnemers was 44, rookten ongeveer 20
sigaretten per dag en werden gemiddeld zes maanden begeleid.
Het onderzoeksteam vond overeenkomstig bewijs dat stoppen
met roken samenhangt met verbetering bij depressies, angst,
stress, kwaliteit van leven en positiviteit, vergeleken met
het blijven roken.
De bewijskracht was hetzelfde voor zowel
de algemene als klinische bevolkingsgroep, inclusief
diegenen met psychische gezondheidsstoornissen. En er was
geen bewijs dat de verschillen in onderzoek een vertekend
beeld van de uitkomsten zou hebben gegeven. Alhoewel
waarnemingsinformatie nooit oorzakelijkheid kan bewijzen,
"kunnen rokers erop vertrouwen dat stoppen met roken
samenhangt met psychische gezondheidsvoordelen," zeggen de
schrijvers.
"Dit kan de terughoudendheid van clinica
wegnemen bij het ingrijpen bij rokers met psychische
gezondheidsproblemen," voegen ze toe. "Bovendien, de
twijfelachtige wijdverbreide veronderstelling dat roken
mentale gezondheidsvoordelen heeft, zou rokers kunnen
motiveren om te stoppen."
Vertaling: Ellen Lam
