vermijdt plastic drinkflesjes, gebruik glas.
De stof BPA komt nl met name vrij bij warmte. Maakt oa dik omdat het op vrouwelijk hormoon
lijkt. Link
maak een backup van je data op je PC
ventileer je PC, vanwege schade aan je
electronica en vanwege chemische dampen
Check je zonnebrandcreme op nanodeeltjes
zoals titanium dioxide. Link
Vermijd softijs, milkshakes, zitten vaak
bomvol verkeerde bacterieën die je darmen dagen kunnen slopen, alternatief is verpakt
ijs. Link
Zweet je veel, denk dan naast water ook aan
je zoutbalans. Ik doe elke dag paar
Keltisch zoutkorrels in mijn glazen literfles met water
Eet 1-2 eetlepels tomatenpuree per dag,
hiermee bescherm je je huid tegen UV schade, zonnebrandcreme blokkeert nl ook je vitamine
D aanmaak. Link
Zorg voor schone filters in airco's etc
Als je de airco in je auto gebruikt zet dan
eerst 5-10 minuten je ramen open, je binnenlucht zit nl vol toxische dampen die vrijkomen
als de zon op je auto heeft geschenen. Doe je meteen de airco aan en ramen dicht dan
zit je die vieze lucht te circuleren
Op zoek naar alternatieve deo?, Was je
oksels goed schoon en smeer er kokosolie in.
Geen irritatie en huidvriendelijke schimmel/bacterie doder uit de tropen
Schimmels in huidplooien onder de buik,
borsten of liezen? Neem kokosolie..... Link
Wil je pigmentaanmaak stimuleren, gebruik
dan geen zonnebril, dit speelt nl
een remmende rol op de hoeveelheid pigment die je aanmaakt. Verder kun je
extra wortels, bessen, algen, zoete aardappels, spinazie en pompoenen etc
gebruiken. Die bevatten nl betacaroteen en dat zorgt voor snellere bruining
door aanmaak van eigen pigment. Link
Ik kreeg van Claudio de tip om flessen
water in te vriezen en deze voor een ventilator te zetten zodat je koude lucht kunt
rondblazen bij de volgende hittegolf.
Muggenbeten. Iedereen kent het wel.
Jeukende rode bulten op je lichaam. Zodra de zomer begint komen de muggen tevoorschijn.
Voor velen frustrerend. De zoemende beesten kunnen je immers uren uit je slaap houden.
Extreme weersomstandigheden hebben deze
zomer al veel schade veroorzaakt bij burgers en bedrijven, met alle vervelende gevolgen
van dien. En de verwachting is, dat het onrustige weerbeeld, met krachtige windstoten en
plaatselijke hoosbuien, nog wel even zal aanhouden. Ook vandaag voorspelt het KNMI in
delen van het land windstoten tot 100 kilometer per uur met plaatselijk forse neerslag.
Het Verbond van Verzekeraars heeft daarom een aantal tips opgesteld die burgers en
ondernemers kunnen helpen onnodige schade aan inboedel en opstal zoveel mogelijk te
voorkomen.
Volgens het Verbond van Verzekeraars is
alertheid juist vanwege het grillige weerbeeld in deze zomer geboden. "Afgelopen
maandag zag je dat met name in de Achterhoek binnen enkele minuten het weer omsloeg en een
windhoos grote schade aanrichtte. Het KNMI had een weeralarm afgegeven en toch werden veel
mensen erdoor overrompeld", aldus een woordvoerder van het Verbond. In heel Nederland
bedraagt de schade van de afgelopen dagen volgens een voorlopige schatting van het Verbond
inmiddels tussen de 30 en 50 miljoen euro.
Vooral in de Achterhoek en delen van
Noord-Brabant was de schade afgelopen maandag aanzienlijk. Verzekeraars kregen vooral veel
meldingen binnen van kapot gewaaide ramen, beschadigde auto's, afgerukte zonweringen,
afgewaaide dakbedekking en vernield tuinmeubilair. Ook fruitkwekers en caravanbedrijven
werden getroffen. Hoosbuien zorgden in andere delen van het land, met name in de
noordelijke provincies, voor waterschade. Blikseminslagen veroorzaakten bij particulieren
aanzienlijke schade aan elektronische apparatuur. De schade wordt volgens de
polisvoorwaarden vergoed. Ook schade aan auto's valt normaal gesproken onder de
cascodekking, als daar sprake van is.
Burgers en ondernemers kunnen zelf veel
doen aan het voorkomen van schade, stelt het Verbond. Regel één bij een verwachte storm
of windhoos is: als u de woning verlaat of naar bed gaat, sluit uit voorzorg de ramen en
trek markiezen en andere zonneschermen op, ook als het weer er op dat moment geen
aanleiding toe lijkt te geven. Het weer kan immers snel omslaan. Als er een garage
beschikbaar is, zet de auto binnen en parkeer de wagen anders niet in de buurt van een
boom. In de zomer is het risico dat een boomtak afbreekt aanzienlijk groter dan in de
herfst of winter, als er minder gebladerte aanwezig is.
Waar minder vaak aan gedacht wordt: zorg
ervoor dat de wind geen of minder vat kan krijgen op tuinmeubilair. Dat kan niet alleen
beschadigd raken, maar ook (elders) aanzienlijke schade aanrichten. Tref ook hier
voorzorgsmaatregelen. Hetzelfde geldt voor windgevoelige objecten op balkons.
Of schade gedekt is, zal afhangen van de
polisvoorwaarden. Bij een uitgebreide inboedelverzekering zijn tuinmeubilair en vaak ook
de inrichting van de tuin meestal meeverzekerd. Tot slot is het verstandig om ook
voorbereid te zijn op eventuele blikseminslagen. Als u geen overspanningsbeveiliging
heeft, is het raadzaam bij dreigend onweer kostbare apparatuur los te koppelen van het
elektriciteitsnet.
4 x zomers supervoedsel
Sommige zomerse voedingsmiddelen zijn
gezonder dan je denkt. Een opsomming van verrassend en minder bekend supervoedsel.
Drie "gezonde" gewoonten
die eigenlijk ongezond zijn
Bepaalde zaken en gedragingen, waarvan je
denkt dat ze goed zijn voor je gezondheid, blijken bij nadere beschouwing toch meer
nadelen dan voordelen te hebben.
Automobilisten in natuurgebieden moeten de
komende weken extra oppassen voor reeën op de weg. Staatsbosbeheer waarschuwt dat de
paringstijd weer is begonnen en dat veel reeën zich dan roekeloos gedragen. Door de
adrenaline die door het lichaam van de hitsige reeën giert, zijn ze vaak minder oplettend
en laten ze hun schuwheid varen. Met als gevolg: veel meer aanrijdingen dan normaal. Per
jaar sterven er alleen al in de provincie Flevoland 250 tot 300 reeën door aanrijdingen.
Het paringsseizoen loopt nog tot half augustus.
Vakantiegangers tanken teveel op
Autoroute du soleil
Mensen die deze zomer met de auto op
vakantie gaan, kunnen volgens voorlichtingsorganisatie Milieu Centraal bijna de helft aan
extra brandstofverbruik voorkomen door te letten op hun rijgedrag en de luchtweerstand van
hun auto. Op een retourreis van Amsterdam naar Nice via de Autoroute du soleil bespaart
dit al snel honderdvijftig euro voor een gemiddelde benzine auto.
Een hogere luchtweerstand van de auto zorgt
namelijk voor meer brandstofverbruik, zeker bij hogere snelheden. Milieu Centraal raadt
daarom het gebruik van dakkoffers af. Niet het gewicht van extra bagage in de auto, maar
de luchtweerstand van dakkoffers levert extra brandstofverbruik op. Bagage in, in plaats
van op de auto vervoeren scheelt twintig procent aan brandstof.
Gaat de dakkoffer er toch op, dan is het in
ieder geval aan te raden om hem op de plek van bestemming weer van het dak te halen. En de
keuze tussen fietsen op het dak of achterop de trekhaak? De trekhaak pakt beter uit,
namelijk tien procent zuiniger dan de fietsen op het dak.
Vakantiegangers die slim rijden kunnen veel
geld besparen. Wie 100 kilometer per uur rijdt in plaats van 120, bespaart twintig procent
brandstof. Met Het Nieuwe Rijden kan er nog wat extra brandstof worden bespaard. In de
bergen kunnen niet alle regels van Het Nieuwe Rijden worden toegepast. Vooral bij het
bergop rijden met caravan kan de belasting van de motor bij te lage toerentallen te hoog
worden. Bergop iets hogere toerentallen aanhouden is dus veiliger voor de motor.
De caravan, zeer populair bij Nederlandse
vakantiegangers, verhoogt het brandstofverbruik met maar liefst zestig procent door de
verhoogde luchtweerstand. Ter plaatse een caravan huren, spaart veel brandstof uit.
Mensen die willen weten hoe zuinig hun
rijstijl is, kunnen dit testen op www.testuwrijstijl.nl (en zo vele euro's besparen op hun
brandstof).
