Afname vermoeidheid bij borstkankerpatiënten door acupressuur
Betere slaap en kwaliteit van leven door ontspannende; mogelijke
manier om symptomen te bestrijden tegen lage kosten.
UNIVERSITY OF MICHIGAN HEALTH SYSTEM
Ann Arbor, Michigan, VS – Acupressuur zorgde voor vermindering
van vermoeidheid bij vrouwen die een behandeling hadden ondergaan
tegen borstkanker, blijkt uit nieuwe studie.
Vermoeidheid is één van de vaakst voorkomende
langetermijneffecten van een borstkankerbehandeling. Ongeveer een
derde van de vrouwen heeft last van matige tot ernstige vermoeidheid
tot 10 jaar na het einde van de behandeling.
Uit het onderzoek, verschenen in JAMA Oncology, blijkt dat na 6
weken acupressuur de vermoeidheid was afgenomen met 27 tot 34
procent. Twee derde van de vrouwen die ontspannende acupressuur
toepasten – een bepaalde vorm van deze helende methode – bereikte
normale vermoeidheidsniveaus.
‘Vermoeidheid wordt vaak niet echt erkend als symptoom bij een
heleboel chronische ziektes, vooral kanker. Het heeft echter
aanzienlijke invloed op de kwaliteit van leven. Acupressuur is
makkelijk te leren en de patiënten kunnen het zelf toepassen,’ zegt
de auteur van de studie, Natuurarts en Master
Gezondheidswetenschappen Suzanna Zick, die als hoofdonderzoeker
Huisartsengeneeskunde verbonden is aan de Universiteit van Michigan.
Acupressuur is afgeleid van de traditionele Chinese geneeskunde.
Het bestaat uit het uitoefenen van druk met de vingers, duimen of
een hulpmiddel, op specifieke punten op het lichaam. Onderzoekers
testten twee soorten acupressuur: ontspannende acupressuur, die van
oudsher gebruikt wordt om slapeloosheid te behandelen, en
stimulerende acupressuur, die wordt toegepast om het energieniveau
te verhogen. De twee technieken verschillen in de plekken op het
lichaam die worden gestimuleerd.
Er werden 424 borstkankerpatiënten gerekruteerd uit de Michigan
Tumor Registry. De deelnemers werden willekeurig ingedeeld bij een
groep die ontspannende acupressuur kreeg, een groep die stimulerende
acupressuur kreeg of de controlegroep die normale zorg kreeg, zoals
gebruikelijke slaapmanagementtechnieken. De vrouwen leerden hoe ze
de acupressuurpunten konden vinden en stimuleren, zodat ze het thuis
zelf zes weken lang dagelijks konden toepassen.
Aan het eind van de proef bleken beide acupressuurbehandelingen
aanzienlijke en blijvende vermindering van vermoeidheid te geven.
Maar alleen de ontspannende vorm verbeterde ook de mate van
slaapkwaliteit, zoals onderbroken slaap, plus de algemene kwaliteit
van leven.
Eerdere studies gaven al aanwijzingen dat acupunctuur zou kunnen
helpen bij het beperken van vermoeidheid. Maar acupunctuur wordt
vaak niet gedekt door de verzekering en het is ook nodig dat mensen
hiervoor minstens zes weken lang één of twee keer per week naar een
behandelaar gaan.
Het blijkt dat acupressuur daarentegen makkelijk te leren is, zo
blijkt uit deze studie, en het kan thuis worden gedaan.
Vertaling: Astrid Zwart
Steun ons werk, bezoek eens de Leefbewust webwinkel
De Leefbewust webwinkel richt zich voornamelijk op plantaardige
produkten zoals bessen, kruiden, grassen, algen, algenolie, zaden,
een natuurlijke multivitamine en de krenten uit de pap qua
voedingssupplementen.
Bezoek de webwinkel
