Ziektes door gebrekkige mondverzorging
We hebben allemaal van onze ouders of de tandarts
geleerd om onze tanden te poetsen. Of we dat nu twee keer per dag
doen of na elke maaltijd en hoe we poetsen daar gaat dit stukje niet
over.
Dit stukje gaat wel over enkele zaken rondom
mondverzorging die veel mensen niet weten. Zelfs veel mensen in de
zorg zijn niet bekend met de belangrijkheid van een goede
mondverzorging en welke ziektes veroorzaakt kunnen worden door een
gebrekkige mondverzorging. En helaas vooral in instellingen wordt er
nauwelijks aandacht besteed aan verantwoorde mondverzorging.
Allereerst is daar natuurlijk het gebit dat
dagelijks minimaal een keer gepoetst moet worden. Dit om de aanslag
(tandplak) waarbinnen bacteriën zich vermenigvuldigen weg te halen.
Als het tandplak niet wordt weggehaald scheiden deze bacteriën een
zuur af wat gaatjes (cariës) maakt in het tandglazuur. En ja een
behandeling door de tandarts is verre van leuk.
Uiteraard is een fris ruikende mond een weldaad
voor de persoon zelf en zijn omstanders. Een vieze geur uit de mond
(halitose of foetor ex ore) neemt toe met de leeftijd. Ook ziektes
zijn goed te ruiken. Mede doordat de geuren zich van binnenuit naar
buiten toe verspreiden en de persoon in kwestie er aan gewend is
geraakt. Een neveneffect is dan isolement door minder sociale
contacten.
Ouderen hebben vaak last van een droge mond (xerostomie en
hyposialie) door bijvoorbeeld onvoldoende speeksel. Het gevolg is
moeite met spreken, kauwen, slikken en proeven. Waardoor ze minder
eten omdat het niet meer smaakt, maar ze ook niet meer proven dat
hun mond vies is.
Slechte mondhygiëne veroorzaakt pijn. Pijn door de
gaatjes (Cariës), ontstoken zenuw (pulpitis), ontstoken tandvlees
(gingivitis), ontstoken tandvlees waarbij ook het steunweefsel tot
aan het bot ontstoken is (parodontitis), Spruw; infectie met de
candida schimmels (candidosis), zenuwaandoeningen en
aangezichtspijn. Dit geeft weer een hoger risico lopen om
hersenaandoeningen zoals dementie en de ziekte van Alzheimer maar
ook bijvoorbeeld longontsteking.
Het is de basis voor infectieziekten zoals
longontsteking, maar ook voor hartklachten (angina pectoris) en
mogelijk ook andere hart- en vaatziekten maar ook herseninfarcten.
Ernstige tandvleesontsteking kan bij zwangeren leiden tot
vroeggeboorten met een laag geboortegewicht.
Overmatig gebruik van mondwater, veel zoet eten,
antibiotica, diverse medicaties, roken en stress en uiteraard niet
reinigen van de mond dragen bij aan het ontstaan van dergelijke
ziektebeelden.
Maar waarom moet je een mond reinigen als je geen tanden en kiezen
meer hebt?
Ook dan geldt dat de mond gereinigd moet worden. Er kunnen
voedselresten in de wangzak achterblijven. Bacteriën op met name de
tong en de tonsillen vermenigvuldigen zich ter plekke. Het gevolg is
hetzelfde als wanneer je met tanden je mond niet goed genoeg
reinigt.
Prothese moeten simpelweg met zachte zeep gepoetst worden. Niet met
tandpasta want dan schuur je het kunstgebit en gaat het eerder stuk,
maar vooral ontstaan er oneffenheden waardoor er gemakkelijker
tandplak aan blijft zitten.
Als je een prothese niet ’s nachts indoet, laat
het na het reinigen drogen aan de lucht. Voor het indoen ’s ochtends
even nat maken onder de kraan. In een bakje met water
vermenigvuldigen de bacteriën zich ’s nachts (candida kolonisatie)
en dan start je dus ’s ochtends met een vies kunstgebit.
Maar vergeet niet je mond en je tong te poetsen,
of gebruik een tongschraper als je geen tanden meer hebt.
Als je een steg en/of implantaten hebt is het goed om net als bij
tanden zo nu en dan met een tandenstoker de ruimte tussen de steg en
de kaak te reinigen, zodat bloedend tandvlees wordt voorkomen maar
je ook de kalkafzetting kunt weghalen. Je kunt die kalkafzetting ook
verwijderen door af en toe met azijn te poetsen (ca. 5 ml) of met
chloorhexidine mondwater. Zelf ben ik geen voorstander van dit
laatste. Een neveneffect daarvan is bijvoorbeeld dat het eten niet
meer smaakt.
Preventieve actie>
na elke maaltijd mond spoelen met water
minimaal een keer per dag (liefst na elke maaltijd) tanden en mond
reinigen
af en toe tanden en implantaten behandelen met een tandenstoker
af en toe te flossen
Druk af en toe een op dit drukpunt voor de mond, zodat je bewuster
wordt van wat je daar voelt.
Pauline Laumans
Natuurgeneeskundige, visionair en schrijver
www.libertasinvivo.com
0618541278
